Adiós a la inflamación: una nutricionista comparte los mejores productos de Mercadona antiinflamatorios para tomar en el día a día

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La salud es un asunto que preocupa a un alto porcentaje de la población. Para mantenerla en buen estado, es necesario cuidar el organismo en base a nuestros hábitos rutinarios. Si bien el ejercicio físico regular es clave, este no puede mostrar sus efectos definitivos si no se complementa con una dieta sana y equilibrada. Y esto es algo que compañías como Mercadona conocen al detalle.

La famosa cadena de supermercados cuenta con numerosos establecimientos repartidos por todo el país, en los que ofrecen una alta gama de productos para todo tipo de consumidores. En este sentido, los clientes que optan por una alimentación saludable no son una excepción, por lo que disponen de múltiples artículos ideales para su estilo de vida.

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El Confidencial

Uno de los problemas a los que cierto sector de la ciudadanía debe hacer frente en su vida cotidiana es la inflamación. Sin embargo, son muchos los individuos que no conocen los mejores productos para hacerles frente. Es por ello que la nutricionista @rociovalvafit en TikTok cuenta con una publicación en la que nos cuenta los mejores productos de Mercadona para solucionar esta circunstancia.

Productos de Mercadona contra la inflamación

La experta en alimentación nos cuenta que, para vencer la inflamación, comienza el día con una infusión de cúrcuma o jengibre estando en ayunas. Aparte de su delicioso sabor, dichos artículos son popularmente conocidos por su efecto antiinflamatorio. Se trata de una buena forma de empezar la rutina diaria con una buena alimentación.

En segundo lugar, la joven comenta que hace poco tiempo que ha incluido el omega3 en su dieta habitual. “Me noto menos inflamada. Además, es muy buena a nivel cardiovascular y tiene beneficios cerebrales”, comparte la nutricionista sobre este componente tan beneficioso para combatir la inflamación en nuestro organismo.

La publicación continúa con la recomendación de chocolate negro. Se trata de un producto repleto de antioxidantes, componentes muy beneficiosos para combatir la inflamación. Además de la significativa cantidad de probióticos que nos aporta el consumo de kéfir en el día a día, la nutricionista concluye aconsejando llevar siempre encima las pastillas de hinojo, manzanilla y jengibre para controlar los gases, especialmente para nuestras comidas fuera de casa.