El remedio casero contra el insomnio de la Maestra Jacobina a partir de ingredientes naturales

Los trucos de la abuela han vuelto a tomar protagonismo gracias a la carismática Maestra Jacobina, que se ha hecho viral por compartir en redes un remedio casero para quienes no logran conciliar el sueño. Su receta no solo ha captado la atención de miles de usuarios, sino que ha despertado el interés por la fitoterapia tradicional.

“Este remedio es de antaño, mis hijos”, dice con ternura y convicción al comienzo del vídeo. La Maestra Jacobina, con su habitual tono cercano y educativo, recomienda preparar una tisana antes de dormir. “Cuando batallas contra el insomnio, por lo menos tómalo una o dos horas antes de dormirte”, aconseja.

¿El secreto? Utilizar plantas conocidas por sus propiedades relajantes: hojas de manzanilla, limón, naranjo o pasiflora. La clave está en preparar la infusión de forma correcta: “Cuando el agua esté en total ebullición, pon las hojas a reposar, la cuelas y te la tomas”, explica. Y para los más golosos, sugiere endulzarla con miel natural o un sustituto, pero mejor evitar el azúcar para que el efecto no se vea alterado.

Más allá del remedio, Jacobina deja claro un mensaje importante: “Siempre, si vas a más, hay que tener cuidado y lo importante es ser atendido por un doctor”. Aunque sus consejos se basan en la sabiduría popular, no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico.