Fernando Mora, psiquiatra: “En la vida es mucho mejor ser feliz que tener razón”

Después de casi dos décadas ejerciendo como psiquiatra, Fernando Mora ha compartido en TikTok una reflexión que ha conectado con miles de usuarios: "En la vida es mucho mejor ser feliz que tener razón". Esta afirmación, que cierra su lista de cinco consejos vitales, ha captado la atención tanto de pacientes como de seguidores en redes, convirtiéndose en una de sus publicaciones más virales.

El vídeo, breve pero contundente, resume lo que Mora considera pilares esenciales para vivir con mayor equilibrio mental y emocional. Su primer consejo es claro: "Si esperas al momento perfecto para hacer algo, malgastarás tu vida y no harás nada". Frente a la procrastinación y el miedo al fracaso, el psiquiatra anima a actuar, incluso si las circunstancias no son ideales.

En segundo lugar, destaca que "las personas con más éxito en la vida no son las más inteligentes, sino aquellas que toman una decisión y la llevan a cabo". En este punto, Mora pone el foco en la importancia de la determinación frente al talento, una idea que desmonta el mito del genio inalcanzable.

Otro de sus mensajes más compartidos es el que invita a distinguir entre lo que se puede y lo que no se puede cambiar: "Si puedes hacer algo para solucionar un problema, adelante, hazlo, pero si no hay posibilidad de cambiar nada, entonces cambia tú y aprende a afrontarlo". Esta reflexión conecta con las terapias de aceptación y compromiso, y recuerda la importancia de adaptarse ante las dificultades inevitables.

El cuarto consejo de Mora tiene que ver con la gestión del tiempo y la presión externa. "La urgencia de los demás no es tu urgencia", advierte, subrayando la necesidad de poner límites y priorizar el propio bienestar ante demandas ajenas que no siempre son razonables.

El valor de la paz por encima del orgullo

Pero es su quinta y última recomendación la que ha resonado con más fuerza en redes sociales: "En la vida es mucho mejor ser feliz que tener razón". Con esta frase, el psiquiatra plantea una pregunta que muchos evitan hacerse: ¿merece la pena ganar una discusión si eso nos aleja de la paz mental?

Este tipo de contenido se ha vuelto habitual en la cuenta de Mora, que se ha consolidado como una voz cercana en salud mental a través de TikTok. Sus vídeos no sólo ofrecen consejos prácticos, sino que también desmontan estigmas y fomentan la reflexión emocional con un lenguaje sencillo y directo.