Cameron Rogers, experta en crianza: "Escoge una canción nocturna cuando nazca tu hijo, desde el mismo día en que llega al mundo"

Elegir una canción para dormir a tu bebé desde su primer día de vida puede parecer un gesto simple, pero para la experta en crianza Cameron Rogers, es uno de los consejos más poderosos que puede recibir cualquier padre o madre primeriza. Así lo explicó en un reciente episodio de su exitoso pódcast Conversations with Cam, donde compartió una recomendación que, según sus palabras, gritaría “desde lo más alto de un tejado”.

“Escoge una canción nocturna cuando nazca tu hijo, desde el mismo día en que llega al mundo”, aconseja con énfasis. Para Rogers, esta canción se convierte en un recurso emocional y sensorial muy eficaz para calmar al bebé, ya sea cantándola o simplemente reproduciéndola en momentos clave como el sueño, la lactancia o cuando el pequeño está en brazos y tranquilo.

La presentadora del pódcast, conocido por abordar temas de bienestar emocional y salud mental desde la experiencia personal y con un enfoque directo, explica que esa canción elegida genera un efecto casi automático con el paso del tiempo. “Se convierte en una respuesta pavloviana: escuchan la canción y se calman”, asegura. Un mecanismo de asociación emocional que en su caso funciona de manera asombrosa con su hijo menor: “Si está llorando en el coche o se despierta sobresaltado, basta con poner la canción. Silencio inmediato. Es alucinante”.

Rogers, que compagina su faceta de comunicadora con la maternidad, cree firmemente en el poder de los pequeños hábitos para crear seguridad emocional. Su propuesta no es solo práctica, sino profundamente empática con los retos que afrontan los nuevos padres: noches en vela, frustración, cansancio y la necesidad de encontrar rutinas que realmente funcionen sin complicaciones añadidas.

El episodio, como es habitual en Conversations with Cam, conecta con una audiencia amplia que encuentra consuelo, consejos reales y una voz cercana en los testimonios de Rogers. El podcast está pensado para quienes están “hasta el cuello de pañales” o simplemente sobreviven al caos diario de la crianza. La clave de su éxito está en la honestidad: no promete fórmulas mágicas, pero sí herramientas sencillas con efectos poderosos.

“Es mi consejo número uno”, repite con contundencia Cameron, subrayando cómo una canción puede pasar de ser un detalle entrañable a convertirse en un ancla emocional para los más pequeños y un salvavidas para sus padres. Porque a veces, dormir a un bebé no depende de una técnica compleja, sino de una melodía elegida con amor desde el primer día.