Marta Barranco, psicóloga, sobre las personas que sienten ansiedad cuando su pareja sale de fiesta:"El amor es cuidar cuando lo estás pasando mal"

La ansiedad que sienten algunas personas cuando su pareja sale de fiesta ha desatado un amplio debate en TikTok gracias a un vídeo de la psicóloga Marta Barranco (@martabarrancopsicologa), que ya acumula miles de ‘me gusta’ y comentarios.

Según Barranco, este malestar no suele tener que ver con la fiesta en sí, sino con los pensamientos que genera la ausencia de información. “La mente rellena los huecos” y lo hace con escenarios que, casi siempre, tienden a lo catastrófico. Esa incertidumbre, dice la psicóloga, puede derivar en ansiedad, sobre todo cuando no hay respuesta al típico mensaje de “¿Qué tal? ¿Te lo estás pasando bien?”.

Para la psicóloga, las relaciones seguras no se sostienen solo en los buenos momentos. “También se construyen en la incomodidad”, incluso cuando uno está disfrutando mientras el otro lo pasa mal. Esto no significa que se deba renunciar a los planes propios, pero sí tener en cuenta el estado emocional de la persona con la que se mantiene un vínculo afectivo.

Barranco sostiene que, aunque cada uno debe aprender a manejar sus inseguridades, la pareja puede contribuir ofreciendo calma. “No se trata de ceder al control”, sino de estar disponibles emocionalmente cuando el otro lo necesita. Este gesto, afirma, fortalece el vínculo y crea seguridad.

El vídeo ha generado cientos de respuestas. Algunos comentarios aplauden la reflexión, mientras otros muestran puntos de vista opuestos. “Se trata de confianza”, comenta un usuario que sostiene que si hay desconfianza, de poco sirve una respuesta rápida. Otro apunta que “si estás con una persona no hay necesidad de ir a esos antros que se va a lo que se va”, dejando claro que para muchos, por las experiencias que han vivido, la fiesta está ligada a la infidelidad.

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Otros, sin embargo, lo ven desde la tranquilidad. “Yo cuando se va de fiesta me duermo tranquilamente”, escribe alguien que confía en su pareja y espera con ganas el “cotilleo” del día siguiente. En contraste, también hay testimonios de quienes no se sienten comprendidos: “Mi novio me dice que soy una exagerada y que el problema me lo tengo que gestionar yo sola”.

Marta Barranco remata su intervención con una idea clara: el amor no se demuestra solo en los momentos felices. “El amor es cuidar en lo difícil”, porque ahí es donde se forjan las relaciones seguras. Porque al final el amor, desde los tiempos de antes hasta los de ahora, siempre ido un poco de estar en las buenas, pero en las malas también (o incluso más).