La fruta que ayuda a controlar la insulina, a perder grasa abdominal y a desintoxicar el hígado

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Un reciente estudio en modelos animales ha puesto de relieve los beneficios metabólicos del zumo de pomelo clarificado frente a dietas ricas en grasas. En los experimentos, los ratones que consumieron este líquido registraron una disminución del 18,4% en su peso corporal y una notable mejora en su sensibilidad a la insulina. Además, el zumo de pomelo logró reducir el nivel de glucosa en sangre en ayunas, alcanzando efectos comparables a los de medicamentos ampliamente prescritos como la metformina.

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P. C.

La investigación también mostró que el zumo de pomelo contribuye a la reducción de los triglicéridos hepáticos en un 38%, ayudando así a mejorar la salud del hígado. A diferencia de otros estudios anteriores centrados únicamente en el naringino, este trabajo señala que el pomelo contiene múltiples compuestos activos beneficiosos. Los resultados subrayan que el efecto del zumo de pomelo no está relacionado con un menor consumo de calorías, sino con modificaciones en el metabolismo de lípidos y azúcares que impactan directamente en el organismo.

Un dato interesante es que el impacto del zumo de pomelo sobre el peso corporal y la glucosa en sangre se manifestó incluso en modelos de obesidad ya establecida. Esto sugiere su potencial utilidad en intervenciones dietéticas sin necesidad de restricciones extremas. Aunque el naringino mostró ser eficaz para reducir los niveles de azúcar, no consiguió disminuir el peso corporal, reforzando la hipótesis de que el conjunto de componentes del pomelo tiene un efecto metabólico más amplio y potente.

Sin embargo, los investigadores recuerdan que el consumo de pomelo puede interactuar con ciertos medicamentos, alterando su metabolización. A pesar de ello, los casos clínicos documentados son escasos y normalmente asociados a consumos poco habituales. Por ello, los expertos insisten en la necesidad de realizar estudios adicionales en humanos para confirmar los hallazgos observados en animales. Determinar de manera precisa sus mecanismos de acción y seguridad a largo plazo será esencial para su futura recomendación generalizada.