Adiós a engordar: Un entrenador personal recomienda los mejores productos de Mercadona para bajar de peso

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Es innegable que cada vez más usuarios apuestan en su día a día por llevar a cabo diferentes prácticas con las que lograr mantener una vida saludable. Si bien realizar ejercicio habitualmente es una de las claves para hacerlo realidad, no tendrá el efecto óptimo si no se complementa con una dieta sana, variada y equilibrada en nuestra cotidianeidad.

En el segundo caso, la dieta no comienza a la hora de sentarnos a la mesa para saciar nuestro apetito. El compromiso debe ser fuerte a la hora de hacer la compra para adquirir los productos más beneficiosos para nuestro organismo y filtrar aquellos que no dispongan de una alta carga nutricional. En este sentido, en Mercadona podemos encontrar los artículos ideales para cuidar nuestra línea diariamente.

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Sin embargo, son varios los usuarios que, debido al desconocimiento en base a los productos que mejor se adaptan a sus necesidades, no son capaces de comenzar a comer mejor. Para estas ocasiones, podemos recurrir a varios expertos que, a través de redes sociales, comparten sus recomendaciones personales para ayudar a sus seguidores a cumplir con su propósito.

Productos sanos en Mercadona

Este es el caso @rcctrainer, un entrenador personal que, a través de su perfil en TikTok, nos ayudará a elegir los mejores productos de todo Mercadona para bajar de peso. Además, dichas recomendaciones no supondrán un gran desembolso para nuestro bolsillo. Un ejemplo son los primeros artículos que enseña, como lo son los garbanzos o el atún claro en lata.

El joven continúa enumerando todos los productos que recomienda, como es el queso fresco batido o el boniato, aunque sugiere la patata como una alternativa totalmente válida para obtener hidratos. Volviendo a los lácteos, considera ideales el queso havarti light o la leche de almendra o coco para que nuestro cuerpo disponga del calcio necesario para funcionar durante todo el día.

Por último, el experto aconseja el tomate rallado con 0 calorías para acompañar en nuestras comidas diarias, además de la gelatina, las cuales apenas presentan calorías, si queremos disfrutar de un postre saludable. Por supuesto, el usuario no olvida los tomates Cherry para picar entre horas sin riesgo de descuidar la dieta.