Lo que dice de tu pareja la forma en la que te trata cuando discutís, según esta psicóloga
Lo que alguien dice cuando se enfada puede revelar mucho más que el motivo del conflicto. Un vídeo viral explica por qué hay cosas que no deberías consentir en tu relación
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Las discusiones de pareja no solo son inevitables, también pueden convertirse en un termómetro de cómo es realmente la relación. Así lo explica la psicóloga Andrea Vicente, que ha lanzado un mensaje viral en redes sobre lo que revela la actitud de una persona cuando se enfada con su pareja. “La forma en la que tu pareja te trata cuando se enfada dice mucho de lo que siente por ti”, comienza diciendo la experta, que subraya que existen dos caminos en una discusión: dejarse llevar por la rabia o saber gestionar las emociones con madurez.
La clave, según Vicente, está en cómo se canaliza ese enfado. Si una persona actúa desde el respeto, aun estando molesta, demuestra que le importa la otra parte. “Cuando una persona te quiere de verdad, entiende que van a haber conflictos, pero que hay que comunicarse desde el respeto y no minimizar los sentimientos de la pareja”, asegura.
Lo preocupante, según la psicóloga, es cuando aparecen conductas como los gritos, los insultos o el menosprecio emocional. “Si tu pareja te grita, menosprecia, invalida tus sentimientos o te insulta, te está diciendo que no le importa absolutamente nada lo que tú sientes y que le da igual generarte una herida”, afirma de forma contundente.
@psicologa_andreavicente Cuando insultamos o gritamos, generalmente es una expresión de nuestra propia incapacidad para manejar nuestras emociones de manera constructiva. La psicología nos enseña que estas reacciones pueden surgir por diversas razones: 🤔falta de habilidades para comunicar nuestras necesidades, 😨miedo a sentirnos vulnerables o heridos, 🧒🏻 o patrones aprendidos de interacciones pasadas. Es fundamental trabajar en el desarrollo emocional para cultivar relaciones más saludables y respetuosas. Todos merecemos relaciones basadas en el respeto mutuo y la empatía. Mejorar nuestro bienestar emocional y psicológico comienza por cultivar relaciones saludables donde nos sintamos valorados y comprendidos. Clínica Psicología Especializada Online www.andreavicente.es Tu historia nos importa❤️🩹 #andreavicente #amorpropio #autoestima #inmadurezemocional #equipopareja ♬ sonido original - Psicologa_andreavicente
Este tipo de comportamiento, lejos de ser una muestra de “carácter fuerte” o “impulsividad”, es, según Vicente, una señal clara de inmadurez emocional. “Que una persona se enfade no le da el derecho de faltarte al respeto, gritarte o humillarte”, recuerda. Si lo hace, añade, es porque no sabe quererte bien.
Las discusiones de pareja no solo son inevitables, también pueden convertirse en un termómetro de cómo es realmente la relación. Así lo explica la psicóloga Andrea Vicente, que ha lanzado un mensaje viral en redes sobre lo que revela la actitud de una persona cuando se enfada con su pareja. “La forma en la que tu pareja te trata cuando se enfada dice mucho de lo que siente por ti”, comienza diciendo la experta, que subraya que existen dos caminos en una discusión: dejarse llevar por la rabia o saber gestionar las emociones con madurez.