Ni chocolate ni bollería: estos son los snacks saludables del Mercadona para picar entre horas sin descuidar la dieta

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El cuidado de la salud es un asunto que cada vez va cobrando más importancia entre la población. Prueba de ello son la cantidad de usuarios que practican ejercicio de manera habitual con la intención de mejorar y cuidar su forma física. Sin embargo, no se puede conseguir este propósito si no se complementa con una buena alimentación.

Llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para mantener nuestro bienestar. Sin embargo, es humano caer en la tentación de comer entre horas productos que, lejos de ser saludables, suponen un verdadero problema a la hora de seguir un régimen más o menos estricto. Y compañías como Mercadona lo saben y traen la solución.

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El Confidencial

La popular cadena de supermercados en España tiene a disposición de sus clientes multitud de artículos con el que matar el hambre ocasional de manera sana y natural. Ejemplos de ello los podemos encontrar en una de las últimas publicaciones en TikTok de @transformartelavida, en la que nos comparte varias combinaciones con las que saciar el apetito y cuidar la línea simultáneamente.

Comida saludable contra el apetito ocasional

En primer lugar, el usuario recomienda que tengamos en nuestra despensa cierta variedad de frutos secos, los cuales nos aportarán grasas beneficiosas para el organismo. Eso sí, debemos asegurarnos de que estos son naturales o tostados sin sal para que se puedan considerar saludables. Por otro lado, podemos sustituir el pan blanco de nuestras comidas con otro acompañante como son las tortitas de arroz, maíz o un mix de legumbres.

Si somos especiales seguidores de las bebidas azucaradas y carbonatadas, una alternativa mucho más beneficiosa son las infusiones de piña o fresa de las estanterías de Mercadona, las cuales presentan una cifra ínfima de calorías. En cuanto a los yogures, la mejor alternativa son los naturales, los cuales se les puede dar un toque dulce con fruta fresca.

De endulzar va la cosa con el último producto recomendado por el joven. Se trata del chocolate de 85% de cacao de Hacendado, aunque su variante del 99% es más recomendable si somos de sabores amargos. Y es que, con estos artículos, picar entre horas no supondrá saltarnos la dieta que tan comprometidamente seguimos en nuestro día a día.