El truco definitivo para limpiar tu esterilla de yoga y que quede desinfectada y como nueva

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Limpiar correctamente una esterilla de yoga es esencial para prolongar su vida útil, evitar malos olores y garantizar una práctica higiénica. Muchas personas desconocen que los restos de sudor, polvo y bacterias se acumulan rápidamente en su superficie, afectando no solo la textura del material, sino también la salud de quien la utiliza a diario, pues es una superficie que se emplea sin zapatos y con un contacto directo del cuerpo. Un error común a la hora de limpiarla es emplear productos agresivos o dejarla húmeda, lo que puede deteriorarla prematuramente.

Para mantenerla desinfectada y como nueva, la creadora de contenido especializada en yoga, (@erreyoga), ha compartido en un vídeo de TikTok un método eficaz y respetuoso con el medio ambiente. El procedimiento comienza preparando el entorno de limpieza: “Primero que nada vas a cerciorarte de que el área donde vas a limpiar no esté sucia, de ser posible primero limpia esa zona”, indica en su vídeo. Después, se recomienda pasar un trapo seco por ambos lados del tapete para eliminar la capa superficial de polvo o arenilla.

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P. Díaz

Mezcla casera con vinagre, jabón y aceites esenciales

El paso clave está en la elaboración de una solución limpiadora con ingredientes accesibles: agua, una gota de vinagre, tres gotas de jabón biodegradable y una gota de aceite esencial. Esta combinación no solo limpia, sino que también desinfecta sin dañar el material. El líquido debe aplicarse con un trapo limpio y húmedo, realizando pasadas por ambas caras y enjuagando el paño entre cada aplicación. Repetir el proceso tres veces potencia los resultados.

Para acelerar el secado sin comprometer la integridad de la esterilla, se recomienda exponerla brevemente al sol. “Ojo, poco tiempo, máximo 5 minutos”, advierte la tiktoker, recordando que un exceso de calor puede deformar ciertos materiales. Después de esa breve exposición, se completa el secado en el interior del hogar, en una zona ventilada y en posición horizontal sobre una superficie plana. Como consejo adicional, sugiere pasar un trapo seco tanto antes como después de cada sesión.

Este truco no solo mantiene la esterilla en condiciones óptimas, sino que también respeta el medioambiente y reduce el uso de productos químicos. Gracias a su sencillez y eficacia, se ha convertido en un hábito fundamental para quienes practican yoga con regularidad y desean cuidar tanto su cuerpo como sus herramientas de práctica.