Inés Moreno Sánchez, traumatóloga: "El alcohol roba este mineral vital, considerado el cemento que sostiene nuestra estructura ósea"

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Inés Moreno Sánchez, traumatóloga y creadora de contenido en redes sociales, ha lanzado un aviso sobre los efectos del alcohol en la salud ósea que suelen pasar desapercibidos.

Durante una conferencia, Moreno explicó el impacto negativo del alcohol sobre la resistencia de los huesos, incluso en individuos que no consumen grandes cantidades de alcohol.

Impacto del alcohol en la absorción del calcio

La experta cuestionó la falta de conciencia sobre las consecuencias del alcohol en el esqueleto humano. "Cuando pensamos en los efectos del alcohol, todos hablan del hígado y del cerebro, pero, ¿y los huesos?", inquirió Moreno.

"El alcohol roba este mineral vital, considerado el cemento que sostiene nuestra estructura ósea"

Expuso cómo el alcohol puede mermar la capacidad del cuerpo para absorber calcio, esencial para la fortaleza ósea. "El alcohol roba este mineral vital, considerado el cemento que sostiene nuestra estructura ósea", señaló.

Efectos en los osteoblastos y riesgos de osteopenia

Además, la traumatóloga resaltó que el alcohol inhibe la actividad de los osteoblastos, células responsables de formar y mantener el tejido óseo. "Cuando bebes alcohol, estos trabajadores se toman unas largas vacaciones", explicó, sugiriendo que esto contribuye a una debilidad progresiva de los huesos.

"Lo peor es que no duele, no avisa hasta que un día, ¡Pum! Una caída que no habría sido un problema termina en fractura"

Esta disminución en la función ósea puede desencadenar la osteopenia inducida por alcohol, un estado que antecede a la osteoporosis y que se caracteriza por una pérdida significativa de densidad ósea, haciendo que los huesos sean más propensos a las fracturas. "Lo peor es que no duele, no avisa hasta que un día, ¡Pum! Una caída que no habría sido un problema termina en fractura", advirtió Moreno.

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Recomendaciones para un consumo responsable

Como cierre, Inés Moreno Sánchez recomendó moderación en el consumo de alcohol y considerar su impacto a largo plazo. "Piensa en el alcohol como un invitado a tu cuerpo. Está bien que venga de vez en cuando, pero si se queda siempre puede causar problema", concluyó, haciendo hincapié en la necesidad de cuidar nuestros hábitos hoy para asegurar nuestra movilidad y calidad de vida futura.