Soy nutricionista y estas son las tortitas más saludables de Mercadona: "Sería la mejor opción"

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La nutricionista Ana Navarro, ha grabado un vídeo de TikTok en el que enumera las tortitas más saludables de Mercadona, en función de sus ingredientes y su perfil nutricional.

Esta selección es ideal para quienes buscan mejorar su dieta con opciones prácticas y saludables disponibles en esta cadena de supermercados.

Tortitas de arroz en tercera posición

El tercer puesto lo ocupan las tortitas de arroz. Ana Navarro explica que "su ingrediente principal es arroz integral con un 98.8%", destacando la pureza de su composición, que se complementa con una modesta cantidad de sal, lecitina de girasol y citrato de potasio o sodio. Según la especialista, "es un producto bastante limpio, según sus ingredientes".

Las tortitas de maíz ocupan el segundo lugar

Avanzando en la clasificación, las tortitas de maíz se sitúan en la segunda posición. Valoradas por su sencillez, estos snacks son libres de aditivos innecesarios, conteniendo "un 97% de maíz" junto a pequeñas cantidades de aceite de girasol y un emulsionante natural. Ana considera a este producto como "bastante limpio".

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Primera posición: Tortitas de legumbres

El primer lugar lo ocupan las tortitas de legumbres, recomendadas por Ana Navarro como la mejor opción. Este producto sobresale por su "buen perfil nutricional", siendo rico en proteínas y fibra, elementos clave para una alimentación saludable. La nutricionista aconseja estas tortitas sobre las demás por sus superiores beneficios nutricionales.

En conclusión, Ana Navarro subraya la importancia de seleccionar productos con ingredientes naturales y sin aditivos innecesarios. Sus recomendaciones son un recurso valioso para quienes desean incorporar opciones más saludables en sus dietas, especialmente para aquellos momentos de la comida que requieren de un complemento práctico y nutritivo.