El español con mayor cociente intelectual comparte sus claves para entrenar la mente

• Los sencillos trucos para agudizar tu inteligencia y tu memoria, según Harvard
• Cómo funciona la regla 2-7-30 para potenciar tu memoria: el sencillo truco para recordar todo lo que lees

Ramón Campayo ha alcanzado reconocimiento internacional por sus hazañas en el mundo de la memoria rápida. Con un cociente intelectual de 194 y más de setenta torneos internacionales ganados, se ha consolidado como el referente mundial en memorización acelerada.

Este especialista en rendimiento mental ha logrado memorizar 100 cifras en menos de un minuto y hasta 23.200 palabras tras una única escucha. Durante una reciente entrevista en el programa Espejo Público, reveló algunas de sus estrategias para potenciar la memoria, como convertir números en imágenes mentales. “No puedes pestañear, no puedes respirar, sólo concentrarte en lo que vas a hacer”, explicaba ante las cámaras.

TE PUEDE INTERESAR

El método más efectivo para memorizar, desarrollado por un Premio Nobel, que utilizan las personas con altas capacidades

Sandra Gonzálvez

La velocidad es la clave

Campayo sostiene que el entrenamiento cerebral debe realizarse a gran velocidad para obtener mejoras significativas. “Cuando trabajas muy rápido, tratando de leer, de procesar y de memorizar velozmente, es cuando se produce esa ‘sinapsis violenta’ que realmente fortalece el cerebro”, afirmaba. A su juicio, la rapidez activa procesos eléctricos que estimulan las neuronas y acortan los tiempos de reacción.

Su método incluye técnicas de estimulación bioeléctrica que él mismo ha diseñado. En diversos estudios con encefalografía, se ha comprobado cómo su cerebro genera mayor actividad cuando trabaja a alta velocidad. “Con bioelectricidad, con entrenamientos que he ido diseñando. Esa electricidad, cuando pasa por las neuronas, obviamente se van estimulando y se ponen más fuertes, mis tiempos de reacción se acortan”, señalaba.

TE PUEDE INTERESAR

Una opositora comparte sus dos métodos habituales para memorizar mucha información con detalles

P. Díaz

Útil para estudiantes

Aunque admite que no todo el mundo puede alcanzar su nivel, Campayo asegura que cualquier persona puede mejorar su memoria si entrena con constancia. “No todo el mundo puede alcanzar este rendimiento, por mucho que siga mis técnicas”, advertía. Aun así, recomienda ejercitar el cerebro como si fuera un músculo, ya que su falta de uso lo debilita.

Con una carrera dedicada a difundir sus conocimientos, ha convertido sus métodos en herramientas prácticas para estudiantes, opositores y profesionales. Defiende que memorizar con frecuencia ayuda a prevenir el deterioro cognitivo. Su experiencia demuestra que la mente puede fortalecerse con disciplina y enfoque, aunque no se disponga de un cociente intelectual extraordinario.