5 señales tempranas de que tu pareja empieza a estar fascinada por otra persona (y qué hacer al respecto)

Cuando una relación de pareja empieza a enfriarse sin motivo aparente, es normal preguntarse si la atención del otro se está desviando hacia alguien más. Aunque no haya una infidelidad física, ciertos comportamientos pueden levantar sospechas.

Fantasear con otras personas no siempre supone una traición, pero hay señales tempranas que pueden indicar que tu pareja está comenzando a sentir una atracción especial por alguien fuera de la relación. Estar atento a estas pistas puede ayudarte a prevenir daños mayores.

1. Las comparaciones se vuelven frecuentes

Una de las primeras señales es que tu pareja empiece a mencionar constantemente a alguien más, comparándote con esa persona. Frases como “ella es más divertida” o “él sí se atreve a todo” no solo pueden hacerte sentir menospreciado, sino que podrían reflejar una idealización de esa tercera persona. La profesora Beth Ribarsky, experta en comunicación interpersonal, señala que estas comparaciones pueden ser una forma de proyectar lo que echan en falta en su relación actual, tal y como recoge la revista Best Life.

2. Cambios sutiles

Cuando hay una desconexión emocional o física, es habitual que se note en la cama. Según la psicóloga clínica Carla Marie Manly, una disminución en la pasión o un comportamiento más mecánico durante el sexo podría deberse a que tu pareja fantasea con alguien más. Si además cierra los ojos y parece estar ausente, es probable que su mente esté en otro sitio… o con otra persona.

3. Demasiada privacidad

Si tu pareja antes compartía su pantalla sin problema y ahora oculta conversaciones, cierra aplicaciones rápidamente o protege sus dispositivos con más celo, es una señal clara de que algo está cambiando. Amy Williams, fundadora de la aplicación Peachy, explica que cuando alguien empieza a volverse más reservado, puede estar ocultando pensamientos o emociones vinculadas a una tercera persona, incluso aunque no haya contacto físico.

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Nuria Ibáñez

4. Distancia emocional creciente

No hace falta discutir para notar que algo se ha roto. A veces, el simple hecho de que tu pareja ya no quiera hablar contigo como antes, evite conversaciones profundas o se muestre evasiva, puede ser una pista importante. Según Williams, ese alejamiento puede estar motivado por fantasías que han desplazado el vínculo emocional que antes compartíais.

5. Muy explícitos

Aunque el consumo de pornografía no es negativo en sí mismo, una obsesión con ciertos tipos de contenido o la atención exagerada hacia personas muy sexualizadas en redes sociales podría estar alimentando fantasías constantes. Como indica la doctora Manly, esto puede acabar afectando a la percepción de la pareja real y crear expectativas poco realistas, generando una desconexión aún mayor.

Los expertos coinciden en que fantasear es una conducta humana natural y que no siempre tiene consecuencias negativas en la relación. De hecho, puede servir para mejorar la vida sexual si se comunica de forma honesta y se integra en la dinámica de pareja. No obstante, cuando esas fantasías sustituyen la conexión con la persona real o generan sufrimiento, es importante hablarlo y, si hace falta, acudir a un profesional.

La clave está en observar los cambios con calma, sin dramatismos, y abrir espacios para hablar con honestidad. Las fantasías pueden ser un síntoma de algo más profundo, no necesariamente el final de la historia. Pero cuanto antes se detecten, más fácil será reconducir la relación.