Este es el motivo por el que los adolescentes siempre quieren estar en su habitación: "Cada vez que salen..."
Muchas veces los adolescentes pasan horas y horas encerrados en sus habitaciones. Esto es algo que incomoda y molesta a sus padres, que no entienden por qué sucede
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F80e%2F55b%2F069%2F80e55b0690ccd65dfdde349ba940ae1a.jpg)
- "La gente normal no sabe regar": los mejores consejos para que tus plantas estén siempre sanas
- Un experto en seguridad alimentaria desvela cómo es mejor descongelar la comida: ¿dentro o fuera del frigorífico?
Alfonso Navarro, psicólogo especializado en adolescentes, desvela las razones por las que estos jóvenes optan por pasar más tiempo solos en sus habitaciones en lugar de compartir espacios con sus familias.
Explica que una de las causas principales es la percepción de su cuarto como un santuario de paz frente al estrés que sienten en otros lugares del hogar.
@fluxuapsicologia 💭 Quieres conectar con tu hijo, pero cada vez que intentas hablar con él, parece que se aleja más... 💡 No es que no quiera estar contigo, pero puede que sin darte cuenta le estés alejando con preguntas constantes o tareas que lo abruman. ✅ La clave está en darle espacio para la responsabilidad y en conectar con sus intereses de una forma natural. Preguntas abiertas y sin presionar pueden marcar la diferencia. 💬 Si sientes que la relación con tu hijo se está volviendo distante, hablemos. Juntos podemos trabajar en una comunicación más cercana y efectiva. 📩 Escríbeme por: 📱 +34 665 01 49 52 ✉️ administracion@fluxua.online #PsicologíaAdolescente #ConectarConTuHijo #TerapiaFamiliar #Adolescentes #ComunicaciónFamiliar #Adolescencia #Psicólogo ♬ original sound - fluxuapsicologia
La relación entre tareas y estrés
Navarro indica que una de las razones por las que los adolescentes se aíslan es la carga de tareas que se les asigna cada vez que interactúan con sus familias. “Cada vez que sale se le atribuyen un montón de tareas... Pon la mesa, saca la basura, haz los deberes y enseguida siente que salir es salir a un entorno donde se le genera presión”, comenta. Esta dinámica hace que prefieran el aislamiento en sus habitaciones como forma de evitar el agobio.
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F0d7%2F8f9%2F7d5%2F0d78f97d53c57eaf5de0cef3a2a57126.jpg)
Comunicación y sobrecarga emocional
El psicólogo también destaca el impacto de la comunicación entre adultos y jóvenes. Según explica, el constante bombardeo de preguntas sobre sus deberes y actividades personales puede resultar abrumador. “¿No has estudiado? ¿Has hecho los deberes? ¿Con quién sales? Cuando reciben preguntas de esta manera, enseguida se encierran buscando un poco de seguridad porque se abruman”, señala.
Sugiere que las tareas de los adolescentes estén claras y acordadas, reduciendo la necesidad de recordatorios constantes
Para mejorar estas interacciones, Navarro recomienda modificar la manera en que se abordan las responsabilidades y el diálogo dentro del hogar. Sugiere que las tareas de los adolescentes estén claras y acordadas, reduciendo la necesidad de recordatorios constantes. Además, propone fomentar una comunicación más abierta mediante preguntas que no generen presión, como: “¿Me dijiste que tu amigo tenía un partido de fútbol?”, o “¿qué planes tienes para este fin de semana?”.
Este enfoque no solo reduciría la percepción de estrés fuera de sus habitaciones, sino que también promovería un ambiente familiar más comunicativo y relajado, haciendo que los adolescentes se sientan tan seguros fuera como dentro de su espacio personal.
- "La gente normal no sabe regar": los mejores consejos para que tus plantas estén siempre sanas
- Un experto en seguridad alimentaria desvela cómo es mejor descongelar la comida: ¿dentro o fuera del frigorífico?
Alfonso Navarro, psicólogo especializado en adolescentes, desvela las razones por las que estos jóvenes optan por pasar más tiempo solos en sus habitaciones en lugar de compartir espacios con sus familias.