Maratones y clubs de 'running' para ligar: la mitad de la GenZ prefiere conocer a sus parejas haciendo deporte

Saliendo a tomar algo y a bailar en el pub de moda de la ciudad, así han ligado durante años y años miles de personas en todo el mundo. Hemos visto en series y películas que los protagonistas que terminan viviendo increíbles historias de amor a menudo se conocen mientras toman algo en un bar; pero es que esta misma situación la hemos experimentado también nosotros mismos o nuestros amigos.

Al pensar en la situación ideal para que dos personas se conozcan y comiencen una relación, se nos viene a la cabeza una noche de fiesta con alguna copa de por medio; a no ser que hayas nacido entre los años 1997 y 2012, y, por tanto, pertenezcas a la generación Z. Según el informe 'Tendencias de citas 2025' de Bumble, el 67% de las personas entre 18 y 26 años consideran que el deporte es la manera perfecta de construir relaciones sanas.

Es más, entre la Generación Z, el running, el pádel y bailar son los deportes favoritos para las citas. Ha habido incluso un aumento del 49% en el número de usuarios de Bumble que añadieron la palabra 'running' a sus perfiles en las primeras semanas de 2025. Las citas están evolucionando y más de la mitad de los españoles de 18 a 26 años (51%) prefieren conocer a alguien haciendo deporte que tomándose un café o una cerveza en una terraza.

Correr está de moda, participar en carreras también, y competiciones como la Zurich Maratón de Barcelona 2025, que ha tenido lugar este domingo 16 de marzo, son una ocasión perfecta para que los centennials conozcan a su media naranja: "Compartir la pasión por una actividad o hobby permite facilitar el encuentro con alguien y ayudarle a quitar la presión de la primera cita", explica Alba Durán, directora de Marketing de Bumble en el Sur de Europa.

Cuando se comparte una actividad con la persona que estás conociendo, es más fácil entablar una conversación en torno a ella y sin silencios incómodos; es por eso que cada vez más gente se apunta a actividades en grupo para conocer a gente nueva, desde clubs de running hasta boxes de CrossFit.

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¿Clubs de running o clubs de solteros?

Salir a correr es una actividad que se puede llevar a cabo de manera individual; de hecho, es un deporte para el que no se necesita nada más que unas buenas zapatillas y mucha motivación. Sin embargo, los clubs de running están en auge y cada vez más atletas eligen entrenar en grupo: "Correr, aunque lo puedas hacer solo, ya no es un deporte solitario, sino una pasión con la que conectar con otras personas", asegura Alba Durán, que insiste en que "este deporte está abandonando ese concepto de individualismo".

El informe sobre las tendencias en citas y relaciones de Bumble revela que las personas solteras ponen en valor lo atractivo que es compartir un gusto en común; esto, junto al auge de la palabra 'running' en las conversaciones, ha hecho que esta aplicación de citas se haya asociado con The Ginger Club en Madrid y Prorunners en Barcelona (clubs de running) para organizar sus propias sesiones deportivas y que los corredores puedan conocer a gente nueva con sus mismos intereses: "Compartir una actividad es clave para construir intimidad. Ya no se trata de salir a cenar y hablar, sino de vivir experiencias juntos. Desde actividades en grupo a aficiones de nicho como el ajedrez, estos espacios ayudan a crear conexiones más significativas, basadas en intereses reales y no solo en la atracción inicial", manifiesta Alicia González, psicóloga experta en relaciones.

Strava, la aplicación móvil y plataforma digital diseñada para la comunidad de deportistas, particularmente corredores y ciclistas, que permite a sus usuarios registrar y compartir sus rutas, tiempos y otros datos de rendimiento, ha publicado un informe ('Year in Sport: Trend Report') en el que coincide con Bumble en que el running es un deporte cada vez más social.

El auge de los clubs de 'running' es real y la popularidad de estos grupos creció en Strava un 59% en 2024 a nivel mundial

El auge de los clubs de running es real y la popularidad de estos grupos creció en Strava un 59% en 2024 a nivel mundial. Este informe confirma, además, que en España el 61% de los encuestados han hecho nuevos amigos a través del deporte, y que el 59% prefieren conocer a gente en un grupo deportivo antes que en un bar. Definitivamente, el running se está convirtiendo en una experiencia social.

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El futuro de las citas: en constante cambio

Correr una maratón es una buena manera de impresionar a tus ligues, también lo es participar en una competición de Hyrox o en un triatlón. El año 2025 es el año de las microcomunidades, como los clubes de running, los fandoms y los intereses nichos; "una tendencia que nos descubre que nuestros gustos están definiendo cómo y con quién quedamos. Por ejemplo, más de la mitad de las personas admiten que los intereses únicos y extravagantes forman parte del atractivo de una persona y la generación Z indica que compartir una actividad juntos que ambos disfrutan es una forma fantástica de crear intimidad", explica Alba Durán.

Las citas están evolucionando y estos cambios responden al momento social en el que nos encontramos: "Las personas más jóvenes parecen alejarse de los hábitos tradicionales de las citas, optando por formas de conectar más únicas, atractivas y sin presiones", aclara Durán. Las actividades en torno al deporte y el bienestar físico se están poniendo de moda en las citas y esta tendencia healthy se suma a que en los últimos dos años las generaciones más jóvenes prefieren disfrutar de encuentros sin alcohol.

"Estos eventos te ayudan a dejar de lado el miedo a tener que rellenar un espacio en blanco"

Las citas saludables están a la última, también conocer a gente "en la vida real" y no a través de una pantalla. Quedadas deportivas, sin alcohol y con interacciones en persona, sin dispositivos electrónicos de por medio, son las ideales para la mayoría de personas solteras de entre 18 y 26 años. Es por esto que los clubs de running y los eventos deportivos son tan atractivos para los jóvenes, declara Durán: "Te ayudan a dejar de lado el miedo a tener que rellenar un espacio en blanco incómodo".

Las relaciones entre personas que comparten intereses deportivos son cada vez más comunes, es más sencillo ligar cuando tus aficiones y las de la otra persona coinciden y los clubs de running se están convirtiendo en las nuevas 'páginas de citas'.