La infusión que ayuda a aliviar el dolor muscular y reduce la inflamación del estómago de forma natural

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Las propiedades de algunas infusiones van más allá de su agradable sabor. Ciertas hierbas contienen compuestos con efectos antiinflamatorios y analgésicos, lo que las convierte en una alternativa natural para aliviar diversas molestias. Entre ellas, destaca una en particular que ha sido objeto de estudios científicos debido a su capacidad para reducir el dolor muscular y mejorar la digestión.

Desde hace muchos siglos, la manzanilla ha sido utilizada en diversas culturas por sus efectos calmantes y antiinflamatorios. Su consumo regular puede ayudar a reducir la inflamación estomacal y favorecer una digestión más ligera. Además, investigaciones recientes han confirmado que sus componentes activos tienen un papel relevante en la disminución del malestar muscular, proporcionando alivio de forma natural.

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Y es que la manzanilla es una planta ampliamente estudiada en el ámbito de la fitoterapia. Por ejemplo, un estudio publicado en Pharmaceuticals por investigadores de Nueva Delhi destaca su alto contenido en flavonoides y terpenoides, responsables de sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes​. Estos compuestos actúan bloqueando la producción de ciertas sustancias químicas involucradas en la inflamación, lo que explica su eficacia para aliviar tanto molestias digestivas como musculares.

Propiedades científicamente avaladas

El mismo estudio señala que la manzanilla reduce la producción de prostaglandinas, moléculas que intervienen en los procesos inflamatorios y en la percepción del dolor. Este mecanismo de acción explica por qué su uso tradicional como relajante muscular tiene respaldo en la investigación moderna. Además, su capacidad para proteger la mucosa gástrica la convierte en una opción recomendada para personas con digestiones pesadas o molestias estomacales recurrentes.

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Otra ventaja relevante de esta infusión es su efecto antiespasmódico, que ayuda a reducir las contracciones involuntarias del músculo liso en el aparato digestivo. Por ello, su consumo es habitual en casos de hinchazón abdominal o molestias derivadas del estrés.

A la luz de estas y otras investigaciones, la manzanilla sigue consolidándose como un recurso natural de gran valor. Su uso no solo es una tradición, sino que cuenta con un respaldo científico sólido que avala sus múltiples beneficios para el organismo.