Esto es lo que ocurre en tu cerebro cuando pasas 3 días alejado de tu teléfono móvil: "Procesos muy entrelazados"

La dependencia del teléfono móvil podría estar alterando el cerebro más de lo que se pensaba. Un estudio de la Universidad de Heidelberg y la Universidad de Colonia, en Alemania, ha analizado el impacto de reducir el uso del smartphone durante 72 horas y ha detectado modificaciones en la actividad cerebral relacionadas con los sistemas de recompensa y la adicción.

La investigación, publicada en Computers in Human Behavior, contó con 25 jóvenes de entre 18 y 30 años. Durante tres días, se les pidió que limitaran el uso del móvil solo a comunicaciones esenciales y tareas laborales. Antes y después del experimento, los participantes fueron sometidos a pruebas psicológicas y resonancias magnéticas para analizar cambios en sus patrones neuronales.

Los resultados mostraron que, al ver imágenes de teléfonos encendidos y apagados, ciertas áreas del cerebro activaban respuestas similares a las de sustancias adictivas como la nicotina o el alcohol. Según los investigadores consultados por Science Alert, este efecto está vinculado a los sistemas de dopamina y serotonina, neurotransmisores que influyen en el comportamiento compulsivo y la regulación del estado de ánimo.

La tecnología podría estar impulsando mecanismos adictivos en personas con un uso excesivo del móvil

El estudio no encontró evidencia concluyente sobre cambios en el humor o la ansiedad de los participantes tras la restricción del móvil. Sin embargo, algunos voluntarios aseguraron sentirse mejor, aunque esta percepción no se reflejó en los datos psicológicos recogidos. Los autores reconocen que no pudieron diferenciar si las reacciones del cerebro se debían a la ausencia del dispositivo en sí o a la falta de interacción social que conlleva. “Nuestros datos no distinguen entre el deseo de usar el smartphone y el anhelo de contacto social, procesos hoy en día muy entrelazados”, explican en su publicación.

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Alexandra Benito

Aún queda mucho por entender sobre el impacto de los teléfonos móviles en la mente humana. Con apenas 20 años de existencia de los smartphones, la ciencia sigue explorando sus efectos en la conducta y el cerebro. Los hallazgos de este estudio sugieren que la tecnología podría estar impulsando mecanismos adictivos en personas con un uso excesivo del móvil, una cuestión que futuras investigaciones deberán seguir analizando.