Ni TikTok ni videojuegos: el inesperado problema de España que afecta la salud mental de la Generación Alfa

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Los jóvenes nacidos a partir de 2010, conocidos como Generación Alfa, están enfrentando un preocupante aumento de problemas de atención y trastornos mentales. Aunque las redes sociales como TikTok o Instagram han sido señaladas como una de las principales causas, una reciente investigación, publicada en ResearchGate, apunta a un factor menos evidente: la exposición prolongada a altas temperaturas, especialmente en países como España.

El estudio, basado en datos de más de 5.000 adolescentes de España y Países Bajos, revela que el incremento de las temperaturas durante el verano podría estar afectando la capacidad de concentración y el bienestar mental de los más jóvenes. Según los resultados, vivir en entornos donde la temperatura supera los 21,7 grados durante periodos prolongados está relacionado con un aumento del 28% en los casos de trastornos psicológicos.

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El calor y su impacto en la salud mental

La investigación señala que las temperaturas extremas influyen directamente en la regulación del sueño y la oxigenación del cerebro. Esto puede generar dificultades de atención, irritabilidad y un deterioro general del estado anímico. En España, los efectos negativos del calor en la salud mental se han observado con mayor intensidad en adolescentes de comunidades como Valencia, Gipuzkoa y Sabadell.

Esto pondría sobre la mesa la necesidad de políticas públicas que mitiguen el impacto del clima en la salud mental de los adolescentes. La falta de adaptación a temperaturas elevadas y el aumento de noches cálidas podrían estar agravando los síntomas psiquiátricos, según concluye el estudio. Curiosamente, en los Países Bajos, la exposición acumulada al frío de 5,5 °C durante periodos prolongados se asoció con más trastornos de interiorización.

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Un desafío global para la salud juvenil

El cambio climático y sus efectos sobre la salud mental están adquiriendo un papel central en la investigación científica. Si bien la Generación Alfa ya enfrenta desafíos derivados de la tecnología y el consumo digital, el impacto del entorno físico en su bienestar no puede pasarse por alto. La adaptación a un clima en constante transformación podría ser clave para proteger a las generaciones futuras.