Esta farmacéutica advierte sobre las infusiones de sen para adelgazar: “me parece altamente irresponsable”

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Las infusiones de sen son populares por su efecto laxante natural, lo que las convierte en una opción frecuente para quienes buscan aliviar el estreñimiento ocasional sin recurrir a medicamentos. Sin embargo, en los últimos años, su uso se ha extendido como una estrategia para perder peso, basándose en la idea errónea de que aumentar la frecuencia de evacuaciones contribuye a la reducción de grasa corporal.

En relación con esta última creencia, una farmacéutica, (@farmatiks), alerta en un vídeo de TikTok sobre los riesgos de las infusiones de sen utilizadas para adelgazar. Según su experiencia profesional, estos productos pueden generar efectos adversos en la salud intestinal y fomentar patrones perjudiciales en la alimentación.

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El sen es una planta medicinal de la familia Fabaceae, conocida científicamente como Senna alexandrina o Cassia angustifolia. Sus hojas y vainas contienen compuestos llamados senósidos, que tienen un efecto laxante al estimular el movimiento intestinal e irritar la mucosa del colon, provocando evacuaciones más rápidas.

El peligro de usar laxantes para adelgazar

El uso de laxantes irritantes como el sen, la acacia o el aloe vera ha sido promovido como una solución para la pérdida de peso. Sin embargo, la especialista advierte que estos productos no regulan el tránsito intestinal de manera saludable, sino que estimulan de forma agresiva las paredes del intestino para generar evacuaciones, lo que puede llevar a un deterioro de la función intestinal y afectar la microbiota.

Impacto en la salud y riesgo de abuso

Estos laxantes pueden ser útiles para tratar el estreñimiento ocasional, pero su comercialización bajo estrategias de marketing que los presentan como una herramienta para el control de peso es considerada irresponsable. La farmacéutica, que también ha ejercido como nutricionista, destaca que el abuso de estos productos es un patrón recurrente en personas con trastornos de la conducta alimentaria (TCA), lo que refuerza la necesidad de una regulación más estricta en su promoción y venta.

Además, insiste en que estas infusiones no deben ser vistas como una solución para perder peso, ya que su efecto es puramente laxante y no contribuye a una regulación natural del tránsito intestinal. “No es fibra ni ayuda a regular el tránsito, simplemente fuerza la expulsión del contenido intestinal. Me parece altamente irresponsable”, sentencia.