El queso más sano de Mercadona: barato, sin conservantes, bajo en grasa y pocos lo compran

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Los beneficios del queso en la alimentación han sido objeto de debate entre expertos en nutrición. Mientras algunos tipos pueden ser altos en grasa y sodio, otros ofrecen un gran aporte de proteínas, calcio y probióticos, fundamentales para la salud ósea y digestiva. La clave está en elegir opciones equilibradas que aporten beneficios sin comprometer la dieta.

El dietista y nutricionista Fran Susín ha puesto el foco en este alimento en múltiples ocasiones a través de su cuenta de TikTok, donde analiza productos populares del supermercado. En uno de sus últimos vídeos, ha hablado sobre un queso que, según su criterio, es una de las mejores opciones saludables que se pueden encontrar en Mercadona. Su composición natural y su bajo contenido en grasa lo convierten en una alternativa ideal para quienes buscan un queso equilibrado.

El queso en cuestión destaca por su precio accesible y su versatilidad en la cocina, ya que puede utilizarse tanto en platos dulces como salados. Aunque este producto lleva tiempo en los lineales de Mercadona, pocos consumidores lo incluyen en su cesta de la compra. Sin embargo, la recomendación de Susín ha hecho que muchos se interesen por sus propiedades nutricionales y su idoneidad dentro de una dieta saludable.

El mejor queso para untar de Mercadona

El dietista destacó que este queso es una alternativa a los tradicionales de untar, que en muchos casos incluyen aditivos poco recomendables. El queso en cuestión recomienda el de Ricotta mezcla Hacendado, un producto que se puede adquirir por 1,80 euros la tarrina de 200 gramos.

“Si miramos los ingredientes, tan solo tienes suero de leche pasteurizada de vaca, cabra y nata. Se acabó”, explicó Susín en su cuenta de TikTok, destacando su composición natural. Además, añadió que el queso se elabora "sin conservantes, sin estabilizante, sin espesantes" y que son "179 kilocalorías cada 100 gramos de producto y 14 gramos de grasa", añadió Susín. "Muy buen producto", concluyó.

"Si miramos los ingredientes, tan solo tienes suero de leche pasteurizada de vaca, cabra y nata. Se acabó", dijo el nutricionista

El queso ricotta no solo es una opción saludable, sino también muy versátil en la cocina. Puede utilizarse en pasta, ensaladas, bocadillos e incluso en recetas dulces. Su equilibrio entre sabor, textura y calidad nutricional lo convierte en un alimento ideal para quienes buscan disfrutar del queso sin renunciar a una alimentación equilibrada.