Soy odontóloga y no debes lavarte los dientes en estos momentos del día: "Evitarás que el esmalte se reblandezca"

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En redes sociales, es habitual encontrar recomendaciones sobre salud bucodental, pero un reciente vídeo de la odontóloga Amber, conocida en TikTok como @docmuelitas_, ha llamado especialmente la atención. Su consejo contradice lo que muchas personas creen correcto: hay momentos del día en los que cepillarse los dientes puede ser perjudicial en lugar de beneficioso.

Situaciones en las que es mejor esperar antes de cepillarse

En su vídeo, la especialista menciona tres momentos específicos en los que el cepillado inmediato podría debilitar el esmalte dental. Uno de ellos es después de vomitar, ya que los ácidos estomacales dejan los dientes más vulnerables, y frotarlos con el cepillo puede agravar el daño.

Otra situación es justo después de comer, especialmente si se han ingerido alimentos con alto contenido ácido. En estos casos, el esmalte se encuentra en un estado más frágil y cepillarse de inmediato puede favorecer su erosión.

Por último, la odontóloga señala que tras tomar café tampoco es recomendable cepillarse de inmediato. Al tratarse de una bebida ácida, puede debilitar temporalmente el esmalte, y frotarlo con un cepillo en ese momento podría desgastarlo aún más.

La razón principal para evitar el cepillado en estos momentos es que el esmalte dental se reblandece temporalmente debido a los ácidos. La recomendación es esperar un tiempo antes de cepillarse, permitiendo que la saliva neutralice la acidez y el esmalte recupere su dureza natural.