Las señales más claras de que alguien te está haciendo 'love bombing' y no te das ni cuenta

El love bombing es una de las tácticas más manipuladoras en las relaciones sentimentales. Se trata de un exceso de atención, halagos y muestras de afecto en una fase inicial para generar una fuerte dependencia emocional. Un estudio de la Universidad de Arkansas advierte que esta estrategia busca intensificar la relación rápidamente, estableciendo un vínculo emocional que, con el tiempo, se transforma en una relación de control.

Las primeras semanas pueden parecer sacadas de una película romántica. Expresiones como "eres la persona más especial que he conocido" o "no puedo creer mi suerte de haberte encontrado" se convierten en algo habitual. La relación se intensifica a una velocidad vertiginosa, con planes a largo plazo como mudanzas o incluso boda sin apenas conocerse. Según un estudio publicado en Perspectives on Psychological Science, este tipo de aceleración es una técnica común en relaciones abusivas.

Los detalles materiales y las muestras públicas de cariño son constantes. Desde flores y cenas sorpresa hasta declaraciones de amor desmesuradas, todo parece un sueño. Sin embargo, los expertos advierten en la revista Your Tango que este tipo de comportamiento busca crear una dependencia emocional y asegurar que la otra persona se enganche a esta dinámica.

Mensajes a todas horas, llamadas inesperadas y una necesidad constante de contacto son una señal de alerta definen al 'love bomber'

El love bomber aparenta ser el alma gemela perfecta. Muestra entusiasmo por todas las aficiones de su pareja y apoya cualquier opinión que exprese. Sin embargo, un estudio publicado en Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation señala que este tipo de comportamiento puede ser una estrategia para crear una falsa conexión y, con el tiempo, manipular la relación.

Dependencia emocional

El "te quiero" llega mucho antes de lo esperado. Las declaraciones de amor comienzan en la primera o segunda semana y se repiten constantemente. Esta estrategia busca crear un vínculo emocional intenso antes de que la otra persona pueda analizar la relación de forma racional. Mensajes a todas horas, llamadas inesperadas y una necesidad constante de contacto son una señal de alerta. Al principio puede parecer un signo de interés genuino, pero los expertos advierten que esta actitud busca establecer una dependencia emocional. De acuerdo con la investigación de la Universidad Estatal de Arizona, la comunicación ininterrumpida en una relación marcada por el love bombing suele derivar en manipulación emocional y control excesivo.

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Claudia del Águila

Todo ese amor y atención desbordante puede esfumarse de la noche a la mañana. Halagos que antes eran constantes se convierten en críticas disfrazadas. La frialdad sustituye a las muestras de afecto y el control se vuelve evidente. La investigación de la Universidad Estatal de Arizona también advierte que el love bomber puede recurrir a tácticas más agresivas cuando siente que su control sobre la relación disminuye.

Reconocer estas señales es clave para protegerse de una relación potencialmente tóxica. La manipulación emocional disfrazada de amor puede ser difícil de identificar, pero prestar atención a la velocidad de la relación, la intensidad de las declaraciones y la falta de espacio personal puede marcar la diferencia entre un vínculo saludable y uno controlado por el love bombing.