Un nutricionista señala su 'top' tres de yogures del Mercadona: "Para mí, el mejor"
Mercadona ofrece una amplia variedad de yogures, desde naturales hasta opciones con frutas, sin lactosa o proteicos. Sin embargo, no todos son igual de saludables. Un nutricionista señala cuáles son las mejores opciones
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Mercadona ha convertido sus yogures en un imprescindible de la cesta de la compra, ofreciendo una variedad que abarca desde los clásicos naturales hasta opciones con frutas, sin lactosa o altas en proteínas. Su catálogo incluye alternativas para todos los gustos y necesidades, destacando especialmente los griegos por su cremosidad, los bífidus por su aporte probiótico y los desnatados para quienes buscan reducir la ingesta de grasas. La compañía valenciana ha logrado posicionarse como una de las favoritas entre los consumidores, apostando por opciones versátiles y adaptadas a diferentes estilos de vida.
El surtido de yogures de la cadena de supermercados no solo abarca variedad en sabores, sino también en beneficios nutricionales. Los yogures naturales destacan por su simplicidad y riqueza en probióticos, mientras que el kéfir se ha consolidado como una alternativa fermentada con propiedades digestivas. Por otro lado, la gama de yogures líquidos facilita su consumo sobre la marcha, mientras que los infantiles están pensados para los más pequeños de la casa, con sabores suaves y texturas cremosas. Esta amplia oferta permite que los clientes elijan el yogur que mejor se adapte a sus necesidades diarias.
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Más allá de su diversidad, no todos los yogures de Mercadona son igual de recomendables desde el punto de vista nutricional. Aunque algunos destacan por su calidad, otros contienen altos niveles de azúcares o ingredientes que los alejan de ser opciones saludables. En este sentido, los expertos en nutrición han analizado las mejores alternativas dentro de esta gama, identificando aquellos productos que realmente cumplen con un perfil saludable y equilibrado.
Lo que opina Fran Susín sobre los yogures de Mercadona
El especialista en nutrición Fran Susín ha compartido su análisis sobre los yogures de Mercadona, destacando cuáles son los más saludables y cuáles deberían evitarse. "Como ya os comenté una vez, prácticamente nada de lo que hay aquí son yogures", señala el experto, aunque reconoce que "hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar".
@fransusin_ ¡Hola equipo! 🌟 Hoy vamos a revisar el top de yogures de Mercadona. Ya os he comentado en varias ocasiones que muchos productos en esta sección no son realmente yogures, pero hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar. Mis favoritos: 👉🏻 Marca Danone: Yogures naturales y auténticos. 👉🏻 Yogur natural de cabra: No solo es mi favorito, sino que también es apto para intolerantes a la lactosa. 👉🏻 Yogur estilo griego al natural y yogur ligero en formato grande: Una opción deliciosa y saludable. ¡Cuidado con el formato pequeño, que no es realmente yogur!. Recuerda que elegir opciones naturales y sin azúcares añadidos es clave para mantener una dieta saludable 🍶💪 #FranSusin #Nutrición #Yogures #Mercadona #Salud #Hacendado
♬ sonido original - Fran Susín ®️ DIETISTA
En su top tres, Susín menciona los yogures naturales de Danone, disponibles en los supermercados de la cadena. También destaca el yogur natural de cabra de Hacendado, asegurando que "para mí es el mejor en sabor y, además, los intolerantes a la lactosa pueden tomarlo". A nivel nutricional, esta opción es especialmente valorada por su aporte en probióticos y proteínas de calidad.
"Prácticamente nada de lo que hay aquí son yogures", afirma el nutricionista
En cuanto al yogur griego, el nutricionista recomienda el formato tarrina de 1 kg, definiéndolo como "una opción deliciosa y saludable", mientras que advierte sobre el pack de 6 unidades de 125 gramos, al afirmar que "no es yogur". Finalmente, lanza una advertencia sobre el yogur griego sabor maracuyá, calificándolo de manera contundente: "Esto es una porquería porque está lleno de azúcar".
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Mercadona ha convertido sus yogures en un imprescindible de la cesta de la compra, ofreciendo una variedad que abarca desde los clásicos naturales hasta opciones con frutas, sin lactosa o altas en proteínas. Su catálogo incluye alternativas para todos los gustos y necesidades, destacando especialmente los griegos por su cremosidad, los bífidus por su aporte probiótico y los desnatados para quienes buscan reducir la ingesta de grasas. La compañía valenciana ha logrado posicionarse como una de las favoritas entre los consumidores, apostando por opciones versátiles y adaptadas a diferentes estilos de vida.