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Un nutricionista explica cuál es el mejor tomate frito de Mercadona: "un procesado de calidad"
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Un nutricionista explica cuál es el mejor tomate frito de Mercadona: "un procesado de calidad"

El tomate frito es un ingrediente versátil en la cocina, ideal para realzar el sabor de guisos, pastas y arroces, aportando un toque casero y tradicional a cada receta

Foto: Un nutricionista explica cuál es el mejor tomate frito de Mercadona: "un procesado de calidad" (TikTok/@fransusin_)
Un nutricionista explica cuál es el mejor tomate frito de Mercadona: "un procesado de calidad" (TikTok/@fransusin_)

Elegir un buen tomate frito en el supermercado puede ser una tarea complicada debido a la gran variedad de opciones disponibles, y no tenemos tiempo para hacer tomate frito casero. Sin embargo, el nutricionista Fran Susín ha compartido en un vídeo de TikTok su truco para elegir el mejor tomate frito de Mercadona, uno de los supermercados más populares de España.

Susín tiene un claro ganador, un producto que, aunque procesado, es muy natural, sin azúcares añadidos que destaca por su composición sencilla y natural, convirtiéndose en una opción recomendable para quienes buscan una alimentación más saludable. Y se puede encontrar tanto en Mercadona como en otros supermercados y tiendas de alimentación.

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El especialista en nutrición ha analizado el etiquetado de diferentes marcas y ha concluido que el tomate frito Hida 0% es la mejor elección dentro de esta categoría. Su razonamiento se basa en que este producto solo contiene tomate, aceite de oliva virgen extra y sal, sin añadidos ni conservantes innecesarios. Además, resalta que se emplean 149 gramos de tomate por cada 100 gramos de producto final, lo que garantiza una mayor concentración de la materia prima y un sabor más auténtico, "un procesado de calidad" en toda regla, admite.

¿Qué ingredientes son malos en el tomate frito?

El debate sobre los ingredientes del tomate frito no es nuevo. Muchos fabricantes incorporan azúcar con el argumento de reducir la acidez del tomate, pero el nutricionista advierte que esta práctica en realidad no modifica el pH, sino que simplemente enmascara el sabor natural del producto. Por ello, recomienda revisar siempre el etiquetado y optar por alternativas más naturales y sin aditivos superfluos.

El tomate frito Hida 0% se comercializa en un envase de 350 gramos por un precio aproximado de 1,65 euros, una cifra competitiva dentro de su segmento. Su composición minimalista lo convierte en una de las mejores opciones disponibles en supermercados como Mercadona, especialmente para quienes buscan evitar azúcares añadidos en sus sofritos, pastas y arroces.

Elegir un buen tomate frito en el supermercado puede ser una tarea complicada debido a la gran variedad de opciones disponibles, y no tenemos tiempo para hacer tomate frito casero. Sin embargo, el nutricionista Fran Susín ha compartido en un vídeo de TikTok su truco para elegir el mejor tomate frito de Mercadona, uno de los supermercados más populares de España.

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