Es noticia
Soy psicóloga y este es el motivo por el que te gusta ver la misma serie una y otra vez
  1. Alma, Corazón, Vida
Tiene una explicación

Soy psicóloga y este es el motivo por el que te gusta ver la misma serie una y otra vez

El alivio que produce ver las series de esta manera es algo bastante común y es por eso que Claudia Aparicio ha querido hablar de ello en uno de sus vídeos de TikTok

Foto: Claudia en su vídeo de TikTok (@claudiaa.aparicio)
Claudia en su vídeo de TikTok (@claudiaa.aparicio)

El hábito de ver la misma serie en bucle no es tan aleatorio como parece. Según la psicóloga Claudia Aparicio, este comportamiento está relacionado con la ansiedad y con la necesidad de encontrar calma en momentos de incertidumbre. Ver un capítulo cuyo desenlace ya conocemos genera en nuestro cerebro una sensación de seguridad que resulta reconfortante.

Aparicio explica que “saber exactamente qué va a pasar y que ocurra tal cual genera una calma y un alivio significativos”. Este mecanismo actúa como un refugio emocional, especialmente útil en periodos de mayor nerviosismo. El cerebro utiliza esta práctica para aliviar el miedo y la ansiedad por el futuro, buscando evitar cualquier situación que le exija enfrentarse a novedades o posibles fuentes de estrés.

Las series de confort y su impacto emocional

Las llamadas series de confort suelen ser la elección preferida de quienes tienen una tendencia a la ansiedad, un carácter controlador o una baja tolerancia a la incertidumbre. Estas series, lejos de ser simples entretenimientos, se convierten en un recurso para manejar emociones desbordantes. Aparicio detalla que en los momentos en los que estamos “más bajos de ánimo o más ansiosos, el cerebro busca alivio y no tiene fuerzas para enfrentarse a novedades que pueden causarle más estrés”.

Este comportamiento, aunque pueda parecer trivial, es una respuesta psicológica que ofrece calma a quienes lo practican. Las personas encuentran en sus series favoritas un espacio seguro, donde todo es predecible y nada puede salir mal.

Foto: La librería más pequeña de Viena, Buchhandlung Posch. (Rreuters)

La psicología detrás de este hábito

Este fenómeno es un ejemplo de cómo el cerebro utiliza estrategias para reducir la ansiedad. La sensación de control que proporcionan estas series actúa como un mecanismo de defensa. Aparicio resalta que este tipo de consumo de contenido es más común en personas con mayor sensibilidad emocional.

Clásicos como Friends o éxitos recientes como Stranger Things se mencionan frecuentemente como ejemplos de estas series de confort. Las redes sociales están llenas de usuarios que comparten sus experiencias y hablan sobre el impacto positivo que tienen estas series en su bienestar emocional.

Si encuentras consuelo al repetir una serie, no es un comportamiento que debas juzgar. Este hábito puede ser simplemente la forma que tiene tu cerebro de lidiar con los días más complicados y encontrar un momento de calma en el caos diario.

El hábito de ver la misma serie en bucle no es tan aleatorio como parece. Según la psicóloga Claudia Aparicio, este comportamiento está relacionado con la ansiedad y con la necesidad de encontrar calma en momentos de incertidumbre. Ver un capítulo cuyo desenlace ya conocemos genera en nuestro cerebro una sensación de seguridad que resulta reconfortante.

Psicología Series
El redactor recomienda