Soy psicólogo y estas son las señales de que creciste con unos padres narcisistas: "No tienen límites"

Crecer con padres narcisistas puede dejar cicatrices emocionales que se arrastran hasta la vida adulta, según explica Nicolás, psicólogo y creador de contenido en redes sociales. A través de un vídeo que se ha hecho viral, el especialista aborda cómo este tipo de crianza puede influir en la autoestima, las relaciones personales y la percepción de uno mismo.

El psicólogo comienza señalando que, cuando un niño no recibe validación ni valoración emocional durante su infancia, es habitual que termine buscando esas carencias en sus relaciones adultas. Sin embargo, ese patrón suele llevarlo a vincularse con personas que repiten el mismo esquema tóxico que vivió. Según sus palabras, “los padres narcisistas te enseñan que lo importante es lo que haces y no la persona que eres”, lo que a menudo deja a los hijos con una sensación constante de insuficiencia.

Entre las consecuencias más comunes, Nicolás destaca la baja autoestima, el sentimiento de que nunca se hace lo suficientemente bien y una profunda dificultad para establecer límites saludables en las relaciones. Este último punto, según el psicólogo, no es casual: “Nunca enseñan que en las relaciones hay que tener límites saludables, porque justamente ellos no tienen límites”.

El vínculo con un progenitor narcisista no solo es complicado, sino también traumático, explica el profesional. Esa relación, basada en la ausencia de empatía y la sobreexigencia, puede llevar a que las personas desarrollen patrones de comportamiento dañinos. Nicolás invita a reflexionar con una pregunta directa a sus seguidores: “Todo esto que acabo de mencionar, ¿te recuerda a alguien?”.