Los expertos se pronuncian: esta es la cantidad exacta de almohadas con las que deberías dormir

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Un buen descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales para lograr tener una vida larga y saludable. Es por esto que muchas personas buscan respuestas a preguntas tan cotidianas como la cantidad de almohadas con las que deberíamos dormir.

Y es que a nivel estético, poner muchas almohadas en la cama es estiloso, sin embargo, no siempre la mejor opción es dormir con varias almohadas. La necesidad de descansar con una o varias va a depender de las necesidades de cada persona en ese precio momento.

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Desde Maxsofá, empresa especializada en venta de artículos relacionados con el descanso, explican que dormir individualmente con una segunda almohada lo recomiendan para personas que padecen dolores de espalda o incluso de cabeza". En este caso, colocar la segunda almohada debajo de una de las piernas puede ser de gran alivio.

Además, "dormir erguido con la ayuda de este segundo soporte" ayudará a las personas que sufren problemas de estómago, ya que, aminorará el dolor.

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Con todo esto, a la hora de elegir si dormir con una, dos o tres almohadas hay que tener en cuenta como nos encontramos en ese momento. Además, la clave para dormir con muchas almohadas es no olvidar mantener siempre la alineación correcta de tu columna. Así evitamos generar una postura incorrecta de tu cuerpo sobre el colchón.