Limpia todos los días tu retenedor o férula dental con este truco, para un aliento fresco

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Mantener una adecuada higiene bucal es algo que los dentistas e higienistas dentales no paran de insistir. Sin una buena salud bucodental, nos exponemos a enfermedades como las caries o la periodontitis, entre otras. Pero no todos saben que esto incluye el cuidado diario de los retenedores y férulas dentales.

Estos dispositivos, esenciales para la ortodoncia o para evitar el desgaste dental, pueden convertirse en un foco de bacterias si no se limpian correctamente, lo que puede comprometer la salud bucal de quien los utiliza. Así lo explica en un vídeo de TikTok la higienista dental Cristina, (@tuhigienistadentalcris), y desvela algunos trucos para tener siempre limpios nuestros retenedores o férulas.

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Hay que entender que el material plástico de estos aparatos es poroso, lo que facilita la acumulación de microorganismos. Aunque muchos recurren a métodos improvisados para limpiarlos, no todos son recomendables y, en algunos casos, podrían dañar el dispositivo o provocar el crecimiento de microorganismos. Pero no hacen falta productos costosos para mantener nuestras férulas dentales como nuevas, y Cristina lo explica paso a paso en su vídeo.

El método ideal para limpiar tu retenedor

La limpieza diaria de los retenedores o férulas dentales solo requiere cuatro elementos básicos: un cepillo especial, jabón neutro, agua y, por supuesto, el propio dispositivo. Para comenzar, aplica jabón neutro en los extremos del retenedor y utiliza un cepillo de cerdas suaves para limpiar las zonas de difícil acceso con movimientos circulares. Este paso permite eliminar restos de placa y residuos acumulados.

A continuación, enjuaga cuidadosamente con abundante agua para asegurarte de que no queden restos de jabón, ya que podrían causar irritación en la boca. El secado es igual de importante: utiliza un paño limpio o un pañuelo para retirar toda la humedad antes de guardarlo en su caja. Este recipiente debe tener ventilación para evitar la proliferación de hongos.

Errores comunes que debes evitar

A su vez, hay que saber que existen prácticas que pueden dañar el material del retenedor o reducir su efectividad. Evita utilizar pastas de dientes con partículas abrasivas, ya que podrían rayar la superficie del aparato. Asimismo, no emplees cepillos de dientes convencionales, puesto que podrían transferir bacterias de la boca al dispositivo. Por último, no uses productos químicos como colutorios para su limpieza, porque podrían teñir el plástico o degradarlo.

Adicionalmente, se recomienda desinfectar el retenedor una vez a la semana con pastillas efervescentes específicas para prótesis dentales. Este paso elimina bacterias y garantiza una limpieza profunda. Siguiendo estos consejos, no solo protegerás tu salud bucal, sino que también prolongarás la durabilidad de tu dispositivo y disfrutarás de un aliento fresco.