"Cuando estés cansado, haz esto para ponerte a estudiar el MIR": el truco de un médico

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Todos experimentamos un cansancio abrumador, sobre todo en preparaciones exigentes como el MIR. Ante esta fatiga, ¿cómo podemos encontrar la motivación para estudiar? Carlos Yebra, distinguido médico con el puesto número 60 en estas pruebas, ofrece un método eficaz que le permitió superar los desafíos más intensos.

"Este truco lo utilicé durante toda mi preparación del MIR y fue una de las claves para que pudiera llegar a ser el número 60", relata Carlos. Según su testimonio, existen jornadas en las cuales la motivación se esfuma y el agotamiento mental domina. La solución que encontró radica más en lo psicológico que en lo académico: la cuenta regresiva.

Un método simple y efectivo

Carlos detalla que existe una norma psicológica que afirma que realizar una cuenta regresiva, específicamente de 5 a 1, facilita al cerebro el comienzo de una actividad. Así, en instantes de total apatía, recomienda este conteo para vencer la inercia. Este procedimiento mental ayuda significativamente a romper la parálisis por el desánimo.

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La simplicidad de esta técnica podría subestimarse, sin embargo, el cardiólogo confirma que estos pequeños impulsos pueden generar grandes transformaciones en nuestro comportamiento. La cuenta regresiva modifica la percepción del inicio del estudio, convirtiéndolo de una tarea desalentadora a algo más manejable e inminente.

Este consejo, que Carlos Yebra ahora comparte abiertamente, no solo fue crucial para alcanzar una posición envidiable en una de las evaluaciones más competitivas de España, sino que también sirve de alivio para quienes luchan contra la presión académica. Este método puede ser precisamente lo que necesitas para reactivar tu dinamismo y alcanzar tus metas académicas, ya sea en el MIR o en cualquier otro desafío educativo.