He viajado por todo el mundo y estos son mis consejos si vas a hacer un viaje largo de avión: "Lo agradecerás"

Triana, una viajera experimentada que ha recorrido el mundo entero, ha compartido sus mejores trucos para sobrellevar esos vuelos interminables que tanto tememos. A través de un vídeo en TikTok que ha generado gran interés en redes sociales, desvela sus cinco claves esenciales para que cualquier persona llegue a su destino lo mejor posible. Y no, no se trata solo de aguantar el tiempo en el aire, sino de hacerlo con estilo y comodidad.

Una de las recomendaciones más curiosas y que Triana subraya es la importancia de llevar siempre "un jersey y unos calcetines altos". Aunque en tierra firme nos estemos asando de calor, en los aviones el ambiente tiende a ser mucho más frío de lo esperado. "De verdad que lo agradecerás", asegura la viajera. La clave está en mantenerse abrigado sin depender únicamente de la manta que te proporcionan a bordo, si es que te dan una.

Otro de los imprescindibles en su lista son el antifaz y los tapones para los oídos. Porque, como bien dice Triana, "nunca sabes a quién vas a tener al lado" o si la luz del avión va a ser más molesta de lo previsto. Estos pequeños accesorios pueden marcar la diferencia entre un vuelo de lo más relajado o pasar horas intentando dormir sin éxito. La comodidad es otra de las máximas de Triana. "Olvídate de la ropa ajustada y elige algo holgado", aconseja. Esto no solo evitará incomodidades durante el vuelo, sino que también facilitará moverse, algo que, como explica más adelante, es fundamental.

Un truco que pocos viajeros suelen recordar es ajustar el reloj a la hora del destino. Triana destaca que esta sencilla acción puede ser clave para combatir el temido jet lag: "Así podrás ajustar las horas de sueño y minimizar el jet lag", lo que puede hacer que tu cuerpo se adapte más fácilmente al nuevo horario. Finalmente, uno de los consejos que no debería faltar en ninguna lista: mantenerse hidratado y moverse durante el vuelo. La falta de movimiento y la deshidratación son dos de los mayores enemigos en vuelos largos, y Triana lo sabe bien. Por eso, insiste en beber agua regularmente y en levantarse para estirar las piernas siempre que sea posible.