¿Cuánto cuesta tener tu propio gimnasio en casa? Este entrenador te cuenta cómo lo ha conseguido
Tener tu propio espacio en casa para entrenar y toda la equipación sin duda te ahorra mucho tiempo. Una opción ideal, sobre todo, para los más impacientes que odian tener que esperar a que las máquinas se queden vacías
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Montar un gimnasio en casa es el sueño de muchos aficionados al fitness. Tener tu propio espacio para entrenar y toda la equipación a mano sin duda te ahorra mucho tiempo. Una opción ideal, sobre todo, para los más impacientes que odian tener que esperar a que las máquinas se queden vacías para poder utilizarlas.
Álvaro Conesa, entrenador personal y creador de contenido en TikTok, ha compartido los detalles de cómo se ha montado en casa su gimnasio. Un proceso que le ha llevado 10 años y que por fin puede mostrar en redes.
El precio de tener un gimnasio en casa
Conesa ha desglosado cuánto le ha costado montar su propio gimnasio casero, detallando cada parte del equipamiento. Comenzó con la compra de un rack, que incluye barras de seguridad y varios accesorios, por 1.300 euros. En cuanto a los discos, acumulando un total de 647 kilos en diferentes tipos (calibrados, bumpers y de goma), el gasto fue de 1.884 euros.
Uno de los elementos más destacados en el gimnasio de Conesa son las barras olímpicas, con una inversión de 1.630 euros, y el set de mancuernas, que incluye opciones regulables de hasta 40 kilos, cuyo coste total fue de 1.210 euros. También cuenta con una amplia variedad de máquinas, entre ellas una polea regulable, una prensa dual hack y otras para trabajar cuádriceps, isquios, lumbares y glúteos, por un total de 3.560 euros.
Los bancos que ha adquirido incluyen uno plano, uno reclinable y un banco alto para ejercicios como el Seal row, con un coste de 660 euros. Además, ha destinado 420 euros a la compra de accesorios para las barras, gomas de resistencia y cierres. El material complementario, como chalecos lastrados, una rueda abdominal y un soporte para mancuernas, ha supuesto una inversión de 675 euros.
Ha invertido en estanterías, suelos especiales y luces para crear un ambiente agradable durante los entrenamientos. Este apartado le ha costado 965 euros, completando así su gimnasio casero. El coste total asciende a unos 12.304 euros, y como explica Conesa, ha sido una inversión a lo largo de los últimos diez años.
@alvaroconesaperformance ¿Cuanto dinero me ha costado montar mi Gimnasio en casa? Para los impacientes! Dinero total al final del video👨🏽💻🙈 ¿Te esperabas ese dinero?👇
♬ sonido original - Alvaro Conesa Performance
Muchos usuarios han comentado que se trata de una inversión alta y que, por tanto, les sale más barato pagar una cuota mensual en un gimnasio comercial. Aun así, también han destacado las grandes ventajas de contar con este espacio en casa. "Muchos dicen que es mejor pagar 50 euros al mes, pero la tranquilidad de tenerlo todo libre, sin nadie que ande gritando", ha señalado un usuario.
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Montar un gimnasio en casa es el sueño de muchos aficionados al fitness. Tener tu propio espacio para entrenar y toda la equipación a mano sin duda te ahorra mucho tiempo. Una opción ideal, sobre todo, para los más impacientes que odian tener que esperar a que las máquinas se queden vacías para poder utilizarlas.
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