Qué significa dormir abrazado a la almohada, según la psicología

• Esto es lo que tu posición para dormir podría estar diciendo sobre tu personalidad
• ¿Duermes de lado o bocarriba? Esta es la posición óptima, según los estudios

Las posturas que adoptamos al dormir no solo afectan a nuestra comodidad física, sino que también pueden revelar otros aspectos interesantes sobre nosotros. Muchos expertos en sueño y psicología han investigado cómo las posturas reflejan rasgos internos de la personalidad.

Por ejemplo, dormir boca arriba se asocia con personas que buscan el control y la independencia, mientras que quienes duermen en posición fetal suelen ser más sensibles y buscan protección. Sin embargo, hay una postura en particular que ha llamado la atención de los expertos.

TE PUEDE INTERESAR

4 posturas de yoga que hacer antes de irse a la cama para dormir bien

Mercedes Pedreño

El simple gesto de dormir abrazado a la almohada podría esconder más que un deseo de comodidad nocturna. Según la psicología, este gesto tiene un significado más profundo. Esta postura, más allá de ser una búsqueda de confort, podría estar vinculada a cómo nos relacionamos con los demás y a nuestro estado emocional.

¿Qué dice la psicología sobre dormir abrazado a la almohada?

Para algunos, abrazar una almohada es una forma de buscar seguridad o compañía. Quienes se encuentran en esta situación suelen ser personas que valoran el afecto, la cercanía y la intimidad. Según los estudios, estos individuos tienen una inclinación hacia el apego emocional, lo que los convierte en personas fiables y cariñosas con los demás.

Desde una perspectiva psicológica, abrazar una almohada al dormir puede reflejar la necesidad de recrear sensaciones de contacto físico que generan seguridad y protección. Este comportamiento está relacionado con la búsqueda de afecto en momentos de estrés o ansiedad, al igual que un mecanismo para manejar sentimientos de soledad.

En estos casos, el contacto con la almohada puede ofrecer una forma de autocalmarse, ayudando a las personas a sentirse menos vulnerables y más seguras en sus interacciones diarias. Los psicólogos también señalan que este hábito está vinculado a experiencias tempranas en la vida. Durante la infancia, el contacto físico con cuidadores es crucial para el desarrollo emocional, y abrazar una almohada podría ser una forma inconsciente de revivir esa conexión.

Dormir abrazado a la amphada recrea sensaciones de contacto físico que generan seguridad, protección y apego emocional

Así, esta postura de descanso puede servir como un reflejo de la forma en que nos relacionamos emocionalmente con el mundo que nos rodea. En definitiva, dormir abrazado a una almohada, aunque parezca un gesto simple, revela mucho sobre nuestras necesidades emocionales y la manera en que buscamos confort y seguridad en nuestras vidas diarias.