Un experto en lenguaje corporal explica qué gestos te hacen parecer más inseguro

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El lenguaje corporal tiene una importancia crucial en la manera en que nos perciben los demás. Lo que hacemos con nuestro cuerpo mientras hablamos o escuchamos puede influir de manera inconsciente en la imagen que proyectamos, lo que puede afectar en el ámbito profesional o personal.

Un experto en lenguaje corporal ha compartido en TikTok qué gestos revelan inseguridad en las personas. A través de un vídeo de una interacción entre un chico y una chica, ha señalado lo que no se debe hacer si queremos trasmitir confianza para que, por tanto, nuestra conversación no se vea afectada.

Los gestos que transmiten inseguridad

El experto ha explicado que cruzar los brazos, mantener una postura encorvada o mirar hacia abajo te harán parecer más inseguro. Este tipo de lenguaje corporal puede generar una impresión de falta de confianza y hacer que los demás perciban debilidad o duda.

Uno de los aspectos clave es el contacto visual. Evitar mirar directamente a los ojos puede parecer una señal de incomodidad o nerviosismo. El experto señala que el tiempo ideal para mantener la mirada es de tres segundos, lo suficiente para establecer una conexión sin resultar invasivo.

Además, los movimientos nerviosos, como tocarse la cara o el cabello de manera repetida, también son gestos que pueden delatar una sensación de inseguridad. Estos movimientos distraen a la otra persona y crean una imagen de descontrol.

Cómo evitar proyectar inseguridad

Para mejorar la imagen personal y transmitir mayor seguridad, el experto recomienda prestar atención a la postura y los gestos. Mantener una postura erguida y firme, además de controlar los movimientos de las manos, ayudará a generar una impresión de confianza y estabilidad.

Asimismo, es importante que los gestos sean naturales y no exagerados. Gesticular en exceso o de manera errática puede generar nerviosismo en el entorno, mientras que un uso controlado y medido de las manos refuerza el mensaje que se está comunicando. Una estrategia eficaz para proyectar seguridad es evitar las muletillas verbales y los tonos de voz inseguros. Mantener un tono de voz firme y claro contribuye a que las palabras tengan mayor peso y credibilidad.