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Friluftsliv, el concepto noruego que te ayudará a ser feliz
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Friluftsliv, el concepto noruego que te ayudará a ser feliz

Es el amor a la naturaleza, de hecho la expresión significa (literalmente) "vida al aire libre", y fue popularizada en 1850 por Henrik Ibsen. Hoy en día se practica en toda Escandinavia

Foto: Fuente: iStock.
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Los latinos tenemos una compleja relación con los nórdicos, pues, por un lado, admiramos (quizá demasiado) ciertas cosas de su idiosincrasia y su política, y, por otro lado, consideramos que no hay nada que envidiar a su forma de vida, puesto que, citando un poco a Raffaella Carrà, para vivir bien (hacer el amor está incluido en la ecuación) hay que venir al sur.

Pero estereotipos aparte, que suelen ser perniciosos y no dan un retrato muy fidedigno de los pueblos, hay algunas características de los nórdicos que podríamos implementar en nuestro día a día, al igual que el resto de Europa mira nuestras playas, siestas y gastronomía (en otras palabras, nuestro 'savoir faire') con envidia. Y una de ellas es el concepto noruego de 'Friluftsliv'.

Se refiere a actividades tan distintas como correr por el bosque, ir al trabajo en bicicleta, relajarse el fin de semana yendo a la montaña o ir con amigos a una sauna en un lago

El Friluftsliv es el amor a la naturaleza, y de hecho la expresión significa (literalmente) "vida al aire libre", y fue popularizada en 1850 por Henrik Ibsen, autor de 'Casa de muñecas', que describía la importancia de pasar tiempo en lugares remotos para el propio bienestar físico y espiritual. Es decir, en lugar de esa idea lejana que a veces nos ronda la cabeza de dejarlo todo para siempre y huir a un lugar lejano, precisamente podemos huir durante un tiempo determinado para no dejarlo todo, volviendo con las pilas cargadas.

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Hoy en día, el Frilutsliv es natural no solo en Noruega, sino que también lo han incorporado los vecinos suecos y daneses. La expresión ha evolucionado un poco, y se refiere a actividades tan distintas como correr por el bosque, ir al trabajo en bicicleta, relajarse el fin de semana yendo a la montaña o ir con amigos a una sauna en un lago. Nueve de cada diez noruegos la han realizado alguna vez, y según los datos oficiales es la actividad de ocio preferida (por encima de los demás deportes).

El concepto está, además, estrechamente relacionado con el 'derecho a vagar' o 'allemansräten'. Al contrario que en otros países, los escandinavos sí tienen leyes que les permiten acampar o caminar en cualquier lugar siempre que muestren respeto por el hábitat en concreto. El truco está en que, al fin y al cabo, las actividades son gratuitas y realmente no se basan en nada concreto, sino que están pensadas justamente para el esparcimiento y para huir del mundanal ruido en pos de lo bucólico. Hacer senderismo, contemplar un fiordo, caminar por un bosque. Aquellas pequeñas cosas.

Piensa que el ejercicio ayuda a bajar de peso y libera endorfinas, que el contacto con el aire libre y el sol contribuye a un mayor aporte de vitamina D, y que favorece la disminución de la ansiedad

Pensarás que su naturaleza es propicia para realizar dichas actividades, pero no hay que olvidar que en muchas ocasiones el tiempo no acompaña precisamente. Y, paradójicamente, a los ciudadanos de esos países que según el estereotipo deberían pasar la mayor parte del tiempo encerrados en casa debido a las condiciones climáticas, parece darles igual. También es cierto que muchas empresas nórdicas apoyan a sus empleados y les incentivan para que acudan al trabajo a pie o en bicicleta, además de ofrecerles horarios compatibles con los que poder realizar estas actividades.

Los latinos tenemos una compleja relación con los nórdicos, pues, por un lado, admiramos (quizá demasiado) ciertas cosas de su idiosincrasia y su política, y, por otro lado, consideramos que no hay nada que envidiar a su forma de vida, puesto que, citando un poco a Raffaella Carrà, para vivir bien (hacer el amor está incluido en la ecuación) hay que venir al sur.

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