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¿Duermes con el ventilador encendido? Estos son los riesgos para la salud
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¿Duermes con el ventilador encendido? Estos son los riesgos para la salud

Los ventiladores son unos grandes aliados para combatir las altas temperaturas pero también pueden acarrear serios problemas para la salud si dormimos con ellos encendidos

Foto: ¿Duermes con el ventilador encendido? Estos son los riesgos para la salud (Pixabay)
¿Duermes con el ventilador encendido? Estos son los riesgos para la salud (Pixabay)

Las elevadas temperaturas de los últimos días han provocado una mayor dificultad a la hora de conciliar el sueño. El calor excesivo es una de las principales causas de insomnio y acarrea dificultad a la hora de descansar adecuadamente, provocando cansancio, apatía e irritabilidad.

Para sobrellevar estos infernales días de verano, mucha gente recurre al aire acondicionado para combatir el calor. El objetivo es lograr que la temperatura de una habitación baje en poco tiempo hasta alcanzar el nivel que aporte esa sensación de bienestar. De este modo, se evita pasar la noche en vela y hasta dormir arropado.

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Sin embargo, no todo el mundo dispone de aire acondicionado, por lo que se ven obligados a comprar un ventilador. Estos aparatos se encargan de remover el aire y logran bajar la temperatura ambiente hasta 5ºC, algo que rebaja considerablemente la sensación de bochorno.

Los peligros del ventilador

No obstante, los especialistas no aconsejan dormir toda la noche con el ventilador encendido ya que puede conllevar una serie de riesgos para la salud. Por ejemplo, estos aparatos remueven las partículas en suspensión que hay en la habitación o, incluso, el polvo acumulado en el propio ventilador, algo muy perjudicial para personas con asma o alergia a los ácaros y al polvo.

Asimismo, el aire que remueve los ventiladores reseca la piel, así como las fosas nasales, algo que puede provocar dolores de cabeza, congestión nasal, sequedad en la garganta, irritación en lo ojos e, incluso, sinusitis. De hecho, al tener las fosas nasales resecas, los gérmenes entran con mayor facilidad en nuestro organismo.

El ventilador promueve el asma, la alergia, congestión nasal, sinusitis o irritación en lo ojos

Pero esto no es todo, ya que el aire frío puede provocar rigidez muscular e, incluso, contracturas. Esto se debe a que al encogernos por la sensación de frío, los músculos del cuerpo se contraen involuntariamente, lo que hace que seamos más propensos a calambres o espasmos que provocan pueden desembocar en molestias más agudas.

Las elevadas temperaturas de los últimos días han provocado una mayor dificultad a la hora de conciliar el sueño. El calor excesivo es una de las principales causas de insomnio y acarrea dificultad a la hora de descansar adecuadamente, provocando cansancio, apatía e irritabilidad.

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