Los diez secretos más comunes que la gente no suele compartir nunca

Tres pueden guardar un secreto siempre que dos de ellos estén muertos. Quizá por eso nos cuesta tanto a veces revelar cosas porque, quien más y quién menos, todo el mundo tiene un secreto guardado que jamás compartiría con otras personas; puedes confiar tu secreto al viento pero no te molestes si se lo cuenta a los árboles. No hay mejor manera de salvaguardarlo que manteniéndolo encerrado bajo llave.

Según los investigadores Liberman y Shaw han descubierto que entendemos el significado de los secretos con seis años, y que se comparten generalmente entre aquellos a los que consideramos amigos. Sin embargo, algunos estudios también han descubierto que salvaguardar un secreto de otra persona nos desgasta mentalmente. Tras realizar diez experimentos, los investigadores Slepian, Chun y Mason llegaron a la conclusión en 2017 que lo que realmente afecta a la mente es la obsesión: cuanto menos tratamos de pensar en ese secreto que tratamos de ocultar, más lo hacemos (algo así como los pensamientos intrusivos y Dostoievski tratando de no pensar en osos blancos), y los sentimientos de preocupación desplazan a los felices, eso es lo que verdaderamente nos desgasta. Además, cuanto más obsesionados estamos con un pensamiento negativo, corremos un mayor riesgo de sufrir accidentes y lesiones.

La lista de los secretos

Si mantener un secreto mina la energía, es lógico pensar que revelarlo podría ayudarnos a sentirnos mejor. Efectivamente, así es, en un reciente estudio de 2019 se descubrió que confiar esas intimidades a otras personas puede ayudar a liberar el estrés. Pero, si no lo haces, ¿significa que eres un bicho raro? En absoluto, el estudio de 2017 antes mencionado también elaboró una lista de los secretos más típicos que no solemos compartir con nadie. Esta es la lista clásica, informa 'Psychology Today', por si el tuyo también se encuentra entre ellos.

Cuanto menos tratamos de pensar en ese secreto que tratamos de ocultar, más lo hacemos y eso es lo que nos desgasta mentalmente

1. Pensamientos extrarrelacionales. Pensar en tener relaciones sexuales con alguien que no es tu pareja.
2. Comportamiento sexual. Actividades sexuales (fetiches, masturbación, etc) que mantienes en secreto de los demás.
3. Mentir. Haberle dicho una mentira a alguien sobre cualquier cosa que no se haya descrito en esta lista.
4. Deseo romántico. Los enamoramientos también son, según el estudio, difíciles de confesar.
5. Violación de la confianza. Romper la confianza de alguien de cualquier manera, puede ser revisando sus mensajes, tomando prestado algo suyo sin decírselo, etcétera.
6. Robo.
7. Infidelidad. Desde comenzar una relación con otra persona a coquetear o mantener una amistad íntima fuera de tu pareja.
8. Ambición o meta. Tener una ambición secreta que no compartes con nadie más.
9. Detalle de la familia. cualquier tipo de intimidad familiar que sucede de puertas para dentro de tu hogar y que eliges no contar a nadie.
10. Secreto financiero. Puede variar desde poseer una cuenta bancaria oculta a ganar menos de lo que dices, tener una herencia, etcétera.

Sea como fuere, y como indican los estudios, tu secreto no es tan raro y por el bien de tu salud mental es probable que sea beneficioso contárselo a alguien. Piensa en aquella persona en la que más confíes y adelante.