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Qué hacer si tus amigos no respetan la distancia de seguridad
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Qué hacer si tus amigos no respetan la distancia de seguridad

No podemos cambiar la manera de comportarse de los demás, pero sí hacerles entender que atravesamos un momento excepcional

Foto: Fuente: iStock.
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Aunque parece que hemos pasado lo peor, lo cierto es que la desescalada puede traer problemas a la gente. Mientras que algunos están más que satisfechos de poder comenzar a hacer vida normal, comprar, salir con sus amigos a una terraza o correr, otros se llevan las manos a la cabeza pensando en un posible repunte de casos peor que el anterior. Y si eres de los que ha seguido a pies juntillas las medidas establecidas por el Gobierno y la OMS, quizá sientas cierta aprensión cuando ves por la calle a algunos sujetos que no llevan la mascarilla.

Pero, ¿qué sucede si esos sujetos son tus amigos? ¿Y si decides quedar con ellos y compruebas que su indiferencia por el tema es mucho mayor que la tuya? Sin caer en discusiones, quizá no quieras convertirte en el Pepito Grillo que fastidia la velada o el reencuentro al ver que no se ponen desinfectante de manos, dejan la mascarilla encima de la mesa o te dan un gran abrazo al verte, olvidando por un momento la distancia de seguridad. Nadie quiere convertirse en agente de la Gestapo, y menos con sus amigos, ¿cómo reaccionar, entonces?

Diferentes comportamientos

Al principio del confinamiento, el psicólogo Gordon Asmundson explicaba en 'CNN' que con la crisis había surgido tres grupos de personas: los que respondían en exceso (aquellos queacabaron con los suministros de papel higiénico mundiales), los que estaban en un punto intermedio (hacían lo que se les pedía sin entrar en pánico), y los que no respondían y desobedecían la guía de salud pública.

No te enfoques en si tu amigo está siendo imprudente e irresponsable, solo se pondrá a la defensiva. Habla de tus propios miedos

Entender que cada uno de nosotros tiene una naturaleza diferente y que, de esa manera, responderá ante los problemas de determinada forma es importante. "Proteger a los demás, por ejemplo, es algo que las personas valorarán en diferentes grados. Para algunas, eso podría ser menos importante que cosas como, por ejemplo, tener autonomía sobre su propia toma de decisiones", explica en 'BBC' la psicóloga Kate Hamilton-West.

Generalmente, a la hora de actuar, nos basamos en nuestra propia experiencia. Por ejemplo, es más fácil que alguien que ha visto a una persona cercana morir de coronavirus o tiene un familiar que es paciente de riesgo siga las indicaciones establecidas a otra persona que, por ejemplo, sea joven, esté sana y no haya visto experimentado casos cercanos de la enfermedad. Eso le dará una ficticia sensación de seguridad o invulnerabilidad, pese a que sepa que ha habido muertes en pacientes jóvenes.

Si chocáis mucho y frecuentemente por culpa del tema, podría significar que vuestra relación tiene problemas más profundos

Algunos psicólogos también señalan la importancia de las emociones en la configuración de nuestros comportamientos. Quizás, como era de esperar, aquellos con una tendencia preexistente a preocuparse pueden encontrar más difícil comenzar a socializar nuevamente después del cierre, pero, sorprendentemente, algunos expertos aseguran que aquellos con más ansiedad podrían justamente incumplir las normas (mascarilla, distanciamiento social, etcétera), como una medida de protección frente al miedo. Olvidar el virus, como si nunca hubiera sucedido.

Cómo reaccionar con tus amigos

"Aunque no hace falta discutir e incluso puedes sentir cierta empatía por su manera de comportarse, en esta ocasión no tienes por qué aceptar su manera de comportarse, puesto que podría poner en peligro tu propia salud y la de los que están a tu alrededor", explica Hamilton-West. Pero también es importante entender que no tenemos voz sobre la manera de comportarse de los demás, y podrían ponerse a la defensiva si intentamos que cambien. "Nuestro concepto de lo que es ser un buen amigo en estos momentos ha tenido que cambiar", puntualiza la psicóloga, "pero hay algunos trucos que pueden funcionar".

  • No te enfoques en si tu amigo es imprudente e irresponsable. En lugar de hablar de él, señala tus propios valores y preocupaciones para que lo entienda y no se ponga a la defensiva. Sé sincero.
  • En caso de que sientas verdadera aprensión, valora la decisión de no establecer contacto físico y explica que no estás seguro. Por ejemplo, si te invitan a un cumpleaños y te encuentras en una habitación con 20 personas, siempre puedes explicar que no te sientes bien estando ahí.

Entonces, ¿deberías cortar la relación con algunos amigos si no cumplen las medidas de seguridad? La respuesta es no. Pero, según explica la psicóloga, si chocáis mucho y frecuentemente por culpa del tema, podría significar que tenéis problemas más profundos. "Una pandemia no es el mejor momento para tomar medidas precipitadas. Pregúntate antes si has intentado compartir con tu amigo tus preocupaciones y has sido sincero. Si sigues con ansiedad, piensa que puedes continuar haciendo videollamadas para mantener la seguridad. Creo que es una pena perder amigos por la situación, cuando es un momento tan difícil para todos", concluye.

Aunque parece que hemos pasado lo peor, lo cierto es que la desescalada puede traer problemas a la gente. Mientras que algunos están más que satisfechos de poder comenzar a hacer vida normal, comprar, salir con sus amigos a una terraza o correr, otros se llevan las manos a la cabeza pensando en un posible repunte de casos peor que el anterior. Y si eres de los que ha seguido a pies juntillas las medidas establecidas por el Gobierno y la OMS, quizá sientas cierta aprensión cuando ves por la calle a algunos sujetos que no llevan la mascarilla.

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