que no se apague la llama

Las preguntas que debes hacer a tu pareja al menos una vez al año

La rutina y el tedio pueden acabar con cualquier relación, sin embargo, la psicóloga y terapeuta Lesli Doares da la clave para reforzar vuestros lazos

Foto: Escena de 'Big Fish'.
Escena de 'Big Fish'.

La rutina y el tedio pueden matar hasta la relación más fuerte. Cuando llevas muchos años casado, levantándote todos los días al lado de la misma persona, centrándote más en el trabajo, los niños o las facturas, es normal que la cosa se resienta. Al final no sabes realmente si estás con esa persona por amor o por puro conformismo, y quieres recordar qué es lo que hizo que te enamoraras de ella.

La llama no tiene por qué apagarse. Siempre hay una solución. En este caso, algo muy novedoso y que probablemente no se te había ocurrido: la psicóloga especializada en terapia de pareja, Lesli Doares, lo explica en 'Bestlife'. "Conforme pasan los años, aunque parezca mentira, tendemos a hacernos más reservados y no comentar lo que pasa por nuestra mente. Por supuesto, no estoy queriendo decir que haya que compartir con tu pareja cada pequeño detalle del día a día, eso sería agotador, pero sí que hay una serie de preguntas que me parece que todas las personas deberían hacerse anualmente para ver el camino que llevan recorrido".

No debemos ser reservados. Anualmente deberíamos hacer a nuestras parejas una serie de preguntas y contestarlas

Para que no tengas que ir a ciegas o, lo que es más seguro, con timidez e inseguridad, ahí van esas cuestiones.

¿Cuáles son esas cuestiones?

¿Eres feliz? La respuesta general tiende a ser un sí, pero puede llevar a las personas a cuestionarse muchas cosas importantes.

¿Qué puedo hacer para que te sientas más querido y respetado? Es fácil dar por sentadas algunas cosas, pero tienes que entender que su opinión es importante (al igual que la tuya) y que hay cosas que a ambos se os pueden pasar por alto.

¿Cómo imaginas nuestro futuro? Es muy esclarecedora, señala Doares, porque puede mostraros si navegáis juntos por un camino común.

¿Cuál es el recuerdo -común, en el que estuviéramos juntos- que guardas con más cariño? Según una investigación publicada en 'Motivation and Emotion', las parejas que recuerdan sus mejores momentos juntos son más felices. Además, si has perdido un poco la chispa de tu matrimonio, hablar sobre los viejos tiempos también puede ayudar a recordar cómo o por qué acabasteis juntos.

Si pudieras cambiar algo sobre nuestro matrimonio, ¿qué sería? Es una manera agradable de que compartáis vuestras inquietudes (siempre que no acabéis tirándoos de los pelos, claro, esto trata de ser civilizados).

¿Cómo te gustaría que fuera nuestra vida sexual? "Puede ser muy útil hablar sobre la frecuencia con la que a cada pareja le gustaría tener contacto sexual", explica Doares.

¿Sientes que pasamos suficiente tiempo juntos? A veces el trabajo y los hijos no nos dejan un momento de soledad para nosotros mismos. Es importante que este punto quede claro.

¿Tienes sueños que no has compartido conmigo? Las respuestas pueden sorprender, ¿estás preparado? Y no solo eso, hay momentos en los que los sueños que teníamos en nuestra juventud pueden ir perdiéndose por el camino. Nunca viene de más sacarlos a flote. Quizá puedes ayudarle a conseguirlos.

De toda la gente que conocemos, ¿quién crees que tiene la mejor relación? De nuevo, señala la terapeuta, es una respuesta muy esclarecedora que te mostrará cómo le gustaría que fuera vuestra relación.

¿Qué consideras imperdonable? No asumas que lo sabes, quizá te sorprenda. A veces, por ejemplo, muchas personas pueden perdonar un desliz o un descuido de una noche y no un affair de mucho tiempo. No conoces todos los aspectos de su personalidad.

¿Por qué me quieres? Podrá ayudaros a recuperar la autoestima. A veces, conforme pasan los años, eso puede irse olvidando. Es bueno recordar por qué.

¿Qué puedo hacer para que sepas cuánto te quiero? Sobran las palabras. ¿No?

Alma, Corazón, Vida

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