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Logró adelgazar 50 kilos con un programa de acondicionamiento físico
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ahora se ha hecho entrenadora personal

Logró adelgazar 50 kilos con un programa de acondicionamiento físico

Lori Zold, de 44 años, decidió dejar atrás la obesidad y su talla XXXL para pasar a una L. ¿Cómo lo hizo? Te lo contamos

Foto: Lori Zold, antes y después
Lori Zold, antes y después

¿Quieres adelgazar? ¿Perder peso? Para motivarte, te traemos una historia personal de superación de esas que tanto te gustan. Se trata de Lori Zold, de 44 años, quien tras tener obesidad durante toda su vida decidió que ya era hora de cambiar y mirar por su salud.

Desde los 18 años, nunca había estado por debajo de los 90 kilos. Pero más de 25 años después decidió que ya era hora de cuidarse y de perder peso. Así que inicio un programa de acondicionamiento físico con suplementos, y perdió nada menos que 50 kilos.

Antes de adelgazar no se sentía feliz. "Gané 27 kilos con el embarazo, y otros 27 tras él. Con cada niño ganaba más y más peso. Odiaba mi cuerpo. Odiaba los espejos. Nunca usaba ropa bonita ni joyas porque no quería que nadie me mirase", confiesa a 'PopSugar'.

Desde los 18 años, nunca había estado por debajo de los 90 kilos. Pero más de 25 años después decidió que ya era hora de perder peso

Además, confiesa que nunca tenía energía para hacer nada con sus hijos. "Incluso llevarlos al parque era un desafío. Estaba deprimida y me sentía miserable, incluso después de divorciarme y volver a casarme con alguien increíble. La negatividad en mí era enorme y afectaba todo a mi alrededor".

De pronto, un día, decidió cambiar. Por tres cosas: primero, su mejor amigo se enfermó y terminó perdiendo muchísimo peso, lo que la motivó a ponerse a plan; luego, se pesó y vio que la báscula marcaba 136 kilos, lo que fue todo un shock. "La gota que colmó el vaso fue cuando tuve que hacerme fotos para el trabajo. Casi llamo para decir que no podía ir por enfermedad. Mi peso me estaba frenando. Ese día lloré muchísimo", recuerda.

Una relación sana con la comida

Una vez que decidió iniciar el régimen, se sintió encantada. "Estaba mucho más fuerte, creía que podía hacer mucho más de lo que jamás pensé que podría hacer". En cuanto al ejercicio, lo practicaba siempre llegando al límite de sus posibilidades.

El mayor cambio que ha notado es la positividad que tiene, que expresa y siente todos los días: "Ahora puedo con todo"

"He perdido 50,3 kilos desde que comencé mi viaje. Pasé de una talla XXXL a una L. Ahora, por fin, puedo encontrar ropa que me quede bien. Estoy muy orgullosa de la relación que tengo ahora mismo con la comida, pues la utilizo como combustible y no por gusto. Ya no como emocionalmente", cuenta.

El mayor cambio que ha notado es la positividad que tiene, que expresa y siente todos los días: "Cuando reviso las publicaciones de Facebook de hace unos años, me acuerdo de que era muy pesimista y negativa. Pero ya no. Puedo superar cualquier cosa, y eso es algo positivo. ¡Me siento increíble!".

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Ahora, tiene más confianza que nunca en su vida. "Entiendo que merezco mucho más. Puedo hacer cosas con mis hijos. Puedo dar largas caminatas e incluso salir de compras toda la mañana sin tener que volver y echarme a la siesta", narra.

"Soy más positiva y puedo compartir esa 'buena vibra' con los demás. Me han dicho que mi optimismo ha marcado un antes y un después en la vida de otras personas. Eso me hace sentir bien. Es por eso que me convertí en entrenadora personal. Ese es el mayor cambio. Estoy inspirando a otros a modificar sus hábitos y llevar un estilo de vida saludable. Esa es una bendición increíble".

¿Quieres adelgazar? ¿Perder peso? Para motivarte, te traemos una historia personal de superación de esas que tanto te gustan. Se trata de Lori Zold, de 44 años, quien tras tener obesidad durante toda su vida decidió que ya era hora de cambiar y mirar por su salud.

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