Lo que no siempre se dice

Qué le pasa a las chicas en el gimnasio: esta instagramer lo desvela

Una de las blogueras con más seguidores de California cuenta una de las cosas que sufren las mujeres cuando hacen ejercicio

Foto: Louise Aubery. (Instagram)
Louise Aubery. (Instagram)

Louise Aubery tiene más de 65.000 seguidores en Instagram. Es bloguera, influencer y estudiante de 'fitness' en la Universidad de California. Hace unos días se volvió viral por subir una fotografía en el panel de su 'app' donde criticó la manera en que la sociedad no deja vestir a las féminas como quieran a la hora de ir al gimnasio. Ella sostiene que los hombres y las mujeres están sujetos a diferentes leyes tácitas, sobre la base de que algunos hombres piensan que una mujer que usa menos ropa para poder estar más cómoda y hacer el ejercicio mejor en verdad busca atraer la atención de los que la rodean.

Qué le pasa a las chicas en el gimnasio: esta instagramer lo desvela

❗️LEM'ME TOUCH ON SOMETHING REAL QUICK ❗️ As I was doing my deadlifts in the crossfit room today, a girl I knew walked in. She started practicing her pull ups. Counting her, we were 2 women and 5 men in the room. I saw her getting really sweaty as time passed, but she was keeping her long sleeves top on. . . In the lockers, I saw she had a sport bra underneath. I kindly asked her : "Why did you keep your top on while you were training ? It was so hot in the room !" She hesitated, and answered : "I do not feel comfortable anymore since a guy told me I wanted to show off my body" . . 😡👿😩😤 EXCUZEEEE ME. I was so pissed off. I almost asked her which guy told her this so I could give him a little pep talk. So guys can train as they want but women would not have the right to work out in a sports bra ? . HELL YES YOU CAN GIRL. Do not let anyone tell you how you should behave. Sports bra have been created FOR this purpose, so please, do not feel ashamed wearing it at the gym, especially when it is so warm. For your health, for you comfort, and even more simply for yourself 👊🏼 ______________________________________ ❗️PARLONS DE QUELQUE CHOSE D'IMPORTANT RAPIDEMENT ❗️ Alors que je faisais mes soulevés de terre dans la salle de Crossfit cet après-midi, une autre fille est entrée. En la comptant, on était 2 femmes pour 5 hommes. Elle commença à travailler ses tractions, et je voyais qu'elle transpirait de plus en plus, mais elle gardait son haut à manches longues sur elle. . Dans les vestiaires, j'ai vu qu'elle avait une brassière de sport en dessous. Je lui ai demandé gentiment : "Pourquoi tu as gardé ton haut quand tu t'entraînais ? Il faisait tellement chaud !" Elle a eu une hésitation, puis a répondu : "Je n'ose plus me mettre en brassière depuis qu'un mec m'a dit que je voulais juste montrer mon corps" . 😡👿😩😤 PARDON !!! AI-JE MAL ENTENDU !! J'ai failli lui demander quel mec lui avait dit ça pour lui toucher deux mots. Alors comme ca les mecs pourraient s'entrainer comme ils veulent et nous on ne pourrait pas se mettre en brassière ? . ET BIEN SI. Les brassières de sport ont été crée à cette fin, donc par pitié ne vous sentez pas honteuses quand

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"Hoy estaba haciendo mis ejercicios de CrossFit cuando entró una conocida que empezó a practicar sus 'pull ups'. Contando con ella, éramos dos mujeres y cinco hombres en la misma habitación. Estaba realmente sudada durante todo el tiempo que hacía deporte, y aun así ella no se quitó la prenda de manga larga que llevaba puesta. Ya en las taquillas vi que llevaba un sujetador deportivo debajo de la prenda que tanto le había hecho sudar y amablemente le pregunté: '¿Por qué no te la has quitado mientras estabas entrenando? ¡Hacía mucho calor en la habitación!' y ella dudando, respondió: 'No me siento cómoda quitándomelo porque uno de ellos me dijo en otra ocasión que lo que quería era exhibir mi cuerpo. Algo que me enfadó mucho", comenta esta modelo/'instagramer'.

Necesitamos aprender a no ser tan duros con nosotros mismos. No es saludable

Las mujeres tienen derecho a usar lo que quieran ya se cuando vayan a la compra o al gimnasio y no deberían sentirse incómodas por lo que piense el resto de la gente. "¿Perdona? Estaba tan enfada que casi le pregunto qué chico le había dicho eso para decirle cuatro cosas. Así que, ¿pueden ellos ir como quieran a entrenar pero ellas no pueden vestir con un sujetador deportivo? No dejes que nadie te diga como debes comportarte. Esta prenda es para lo que es, se ha creado para hacer ejercicio, no te sientas mal por llevarla y menos cuando hace tanto calor. Por tu salud, tu comodidad y simplemente igualdad", explica en Instagram.

Sujetador deportivo. (iStock)
Sujetador deportivo. (iStock)

Positividad

Hace unos meses que Aubery ya fue viral. La bloguera habló sobre lo críticos que son algunos compañeros 'instagramers' con el culto al cuerpo, el perfeccionismo y lo duras que son algunas personas con los defectos de los demás. "Ellos son los que abren el debate sobre la 'fealdad' de la gente porque no se ajustan a los estándares de belleza que dicta la comunidad", asegura. Para muchos, mantener una imagen corporal positiva es más fácil decirlo que hacerlo. Simplemente no es realista amar todo sobre nosotros mismos en cada momento del día.

El post que dio la vuelta por todas las redes sociales mostraba dos imágenes idénticas de la estudiante parisina, con flechas que señalaban la diferencia entre cómo los otros la ven y cómo se ve ella. "Estoy aquí para ser completamente honesta, porque siento que las redes lo necesitan. Por mucho que yo predique sobre el amor propio y haya hecho progresos aceptándome, hay algo con lo que realmente lucho: cuando veo mi foto, lo primero que veo son mis imperfecciones. Siempre veo lo que está mal. Sin embargo, cuando veo fotos de otra gente, sus defectos no son la primera cosa que me viene a la mente. ¿Por qué no hago lo mismo conmigo?", sugiere.

Qué le pasa a las chicas en el gimnasio: esta instagramer lo desvela

⚡️ I am guilty. I am here to always be completely honest, because I feel social medias need more of it. | As much as I preach self love and truly made some progress accepting myself, there is something I really struggle with : pictures. . . Whenever I see a picture of me, the first things which catches my eyes are my FLAWS. I always see what is wrong. "Too close". "My nose appears too big." "My legs look too white". "I look terrible" This is usually what follows when someone show me a picture they took of me. . . YET, I really do not look at people's flaws first when I look at a picture of someone else ! On the contrary, I tend to focus on their assets. . . So why not do the same with yourself ? We really need to learn not to be so harsh on ourselves. It is not healthy. I am going to work on it, and I hope you will too. 💛 _____________________________________ ⚡️ Je plaide coupable. Vous savez que l'honnêteté est une valeur que je chérie; et je trouve que ca manque sur les réseaux sociaux. | Malgré que je prêche l'acceptance et l'amour de soi et que j'ai fait de réels progrès sur le sujet, il y a quelque chose avec lequel j'ai toujours beaucoup de mal : les photos. . . A chaque fois que je vois une photo de moi, tout ce que je vois en premier sont mes défauts. Je vois toujours ce qui ne va PAS. "Trop proche" "Mon nez paraît trop gros" "J'ai l'air trop blanche" "Supprime" : ce sont généralement mes premières réactions après avoir vu une photo de moi. . . Pourtant, ce n'est pas du tout comme ça que je réagis quand je vois une photo de quelqu'un d'autre ! Au contraire, j'ai plutôt tendance à voir leurs atouts . . Alors pourquoi ne l'applique-t-on pas à nous-même ? On doit vraiment apprendre à ne pas être aussi dur envers soi-même. Ce n'est pas sain. Je vais travailler dessus, et j'espère que vous aussi. 💛

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Necesitamos aprender a no ser tan duros con nosotros mismos. No es saludable. "Hay que trabajar en esto, nadie es perfecto, pero hay que quererse un poco más", añadió. "Hay que estar dispuesto a empezar un proceso en el que no subestimemos nuestra capacidad de enviarle señales a nuestra mente e influir en nuestro comportamiento. Debemos reajustar la imagen corporal positiva con nuestros pensamientos. Todo se reduce a la práctica: despertarte diciéndote tres cosas por las que estás agradecido, añade una cosa que te gusta de ti cada vez que te dices algo malo y hablar de ello con personas que tienen una personalidad similar", concluye.

Alma, Corazón, Vida

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