La razón por la que llevas dos semanas con un humor de perros: eres meteorosensible

Si la ola de calor ha despertado tu lado más salvaje, estás de mal humor todo el día y la paciencia ha desaparecido de entre tus virtudes, no te preocupes: eres meteorosensible. Las personas catalogadas con este adjetivo tienden a sermás apáticas y se sienten cansadascon las temperaturas que hemos vivido durante la ola de calor.

Además, tienen una mayor falta de atención y un carácter más "impulsivo, impaciente y de mal humor", según ha señalado Fernando Miralles, profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo. El experto advierte de que estos síntomasse ven agravados cuando además de excesivo calor hay humedad y viento caliente. Por ello, ha asegurado que las condiciones climatológicas actuales pueden aumentar los efectos negativos en la conducta de las personas. "Esto se ve reflejado en una mayor falta de atención y un carácter más impulsivo, impaciente y de mal humor", ha agregado.

El mencionado profesor explica que las fuertes olas de calor provocan que las personas sufran vasodilatación, sudoración abundante y pérdida de líquidos y electrolitos a través de la piel. Así, recomienda comer alimentos con pocas calorías, no ingerir alcohol, descansar más horas de las normales (siesta), reducir drásticamente la actividad física, usar ropas ligeras y, sobre todo, no exponerse directamente al sol y beber muchos líquidos.

Sin embargo, recuerda que como hay más horas de luz y cuando el calor es limitado el estado de ánimo aumenta y las personas se vuelven más simpáticas y tolerantes. "Las personas meteorosensibles pueden sentirse en otoño e invierno deprimidos por la falta de luz, mientras que en primavera y verano se encuentran más activas y alegres", ha comentado.

Finalmente, apunta que esto se puede comprobar cuando al salir de trabajar en verano y tener luz del día, la sensación de felicidad aumenta, mientras en invierno ocurre todo lo contrario, al entrar y al salir de trabajar no hay luz solar, por lo que las personas se sienten menos activas y alegres.