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Ensalada de gulas y canónigos al aceite de trufa

Ensalada de gulas y canónigos al aceite de trufa

Mariate Herrero* - 25/07/2010

Hace casi 20 años que apareció la gula en nuestra gastronomía. Se trata de un producto típicamente español de lo más versátil. Es poco graso, digestivo y tiene un 11% de proteínas de alto valor biológico. Mariate Herrero, profesora de la Escuela de Cocina Pimienta y Sal, te presenta una deliciosa ensalada de gulas.

 

Para cuatro personas necesitamos…

1 paquete de canónigos

1 achicoria

1 paquete de gulas

1 diente de ajo

1 trocito de guindilla

12 langostinos

1 lata de trufa

Perejil

Mostaza de Dijón

3 cucharadas de aceite de trufa

1 cucharada de vinagre de Jerez

Pimienta y sal

 

Cómo hacerla

Cocinar la gula en una cazuela de barro: Primero poner el ajo a dorar en aceite, luego añadir la guindilla y, por último, las gulas. Dejar 5 minutos a fuego lento.

 

Y para la vinagreta…

En un recipiente hay que disolver una cucharada de mostaza en otra de vinagre, añadir la sal y la pimienta, remover y añadir la trufa picada, su jugo y 3 cucharadas de aceite, remover bien y agregar el perejil picado.

 

Los langostinos se hacen a la plancha y se pelan.

 

Presentar todos los ingredientes mezclados y rociar con la vinagreta.

 

Mariate Herrero es Gran Diploma Cordon Bleu de París.

 

OPINIONES DE LOS LECTORES, 2 COMENTARIOS

2 .- #1 Ejemplo practico:
Sustituir las gulas por una colita de rape bien limpio hecho de igual manera que las gulas, cortar la carne del rape en tiras y montar el plato igual.
Mejorará mucho el plato y no sale más caro.

el chicharro

25/07/2010, 19:52 h.

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1 .- Productos como las gulas suelen tener en su composición glutamato por muchas proteínas de "alto nivel" que tengan hay otros productos sin tantas manipulaciones que se pueden utilizar en ensaladas.

EstherV

24/07/2010, 12:13 h.

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