Sueño

A muchas personas les gusta dejar que su despertador suene varias veces antes de levantarse de la cama. Ahora la ciencia explica si tiene efectos positivos o negativos en la calidad del sueño

La falta de sueño puede provocar muchos problemas de salud a largo plazo, y no tan largo, porque dormir solo cinco horas por noche durante una semana ya deteriora el ritmo cardíaco y la presión arterial

Si has estado en algún país nórdico, es probable que te hayas topado con una estampa tan peculiar como la de muchos carritos en la calle, a la entrada de establecimientos, con bebés que duermen plácidamente

Con este calor infernal, mientras la península registra temperaturas disparadas durante numerosos días seguidos, es lógico que nuestros cuerpos se sientan agotados la mayor parte del tiempo, pero hay más motivos