Seis fórmulas para reducir el dolor de las migrañas

Las causas de las migrañas, dolores de cabeza asociados con los cambios en el diámetro de las arterias que rodean el cerebro, aún son desconocidas. Los pacientes que sufren a menudo este tipo de dolor suelen heredar los típicos desencadenantes: fatiga, cambios de tiempo y luz brillante. Los remedios son variados, aunque no definitivos.

El más socorrido, según recuerda el portal revolutionhealth.com, son los analgésicos, como el acetaminofeno (comercializado como Tylenol) y antiflamatorios no esteroideos como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno que ayudan a aminorar los síntomas. La medicación más fuerte, incluidos los triptanos y los derivados de la ergotamina están al alcance siempre bajo prescripción médica.

La cafeína es un arma de doble filo. Puede ser un tratamiento efectivo para las migrañas pero en pequeñas cantidades. La cafeína constriñe los vasos sanguíneos y alivia la presión. Sin embargo, consumirla en exceso puede desencadenar precisamente un fuerte dolor de cabeza. La tiramina es un aminoácido que se encuentra en los alimentos fermentados o muy curados, como el vino o el queso. Una dieta libre de tiramina es la mejor prescripción para que las personas que sufren migraña disminuyan su frecuencia.

Muchos quiroprácticos creen que el origen de la migraña se encuentra en una desalineación de la columna vertebral. Creen que la desalineación de una vértebra puede hacer que una persona sea propensa a desequilibrios químicos en el cerebro que provocan el dolor. Un tratamiento quiropráctico alivia enormemente a los ‘migrañosos’.

El magnesio es de vital importancia para el cuerpo humano, al igual que para la formación de los huesos, proteínas y ácidos grasos. Por ello, el magnesio también se utiliza para tratar los dolores de cabeza. Los masajes puede ser igualmente efectivos. Un estudio reciente demostró que los pacientes afectados de migraña eran capaces de disminuir su medicación gracias a este tipo de terapias.