La felicidad protege contra las enfermedades

La felicidad protege de las enfermedades que nos rodean y lo dice profesora de Investigación del Consejo Superior de Investigaciones (CSIC), Ascensión Marcos. Es más, fortalece el sistema inmune. Algo de eso ya sabía, pero pocas veces se ha dicho con tanta rotundidad.

Marcos, apoya sus palabras en un estudio dado a conocer en la Proceedings of the National Academy of Sciences, en el que se intenta demostrar este fenómeno físico y psíquico de la felicidad y su relación con el organismo midiendo el bienestar desde el punto de vista puramente biológico. Los 'conejillos de Indias' elegidos fueron, nada menos, que 216 voluntarios: 116 hombres y 100 mujeres de origen europeo, todos entre 45 y 59 años y sin historial de enfermedad coronaria o tratamiento de hipertensión.

Conclusión: el estado de ánimo positivo está relacionado con la reducción de problemas neuroendocrinos, inflamatorios y cardiovasculares y el fortalecimiento del sistema inmune. Quiere esto decir que es mejor ser feliz que acudir al médico. Razones no faltan.

"La actitud positiva se canaliza en el organismo a través del buen funcionamiento de las células y tejidos", según la doctora Marcos. De hecho, las personas con actitudes neutras o tristes presentan un nivel de cortisol un 32% más alto que aquellos que dijeron sentirse más satisfechos o felices. Un porcentaje significativo que, según el estudio, si persiste durante meses o años podría ser un riesgo para la salud.

Y si a todo esto añadimos una buena dosis de comida sana... "la alimentación, una dieta equilibrada y adecuada, también sustenta un ánimo positivo y, en consecuencia, favorece la salud". Por el contrario, "el estrés, asociado comúnmente a las sociedades occidentales, actuaría como un medidor negativo de los marcadores de felicidad y salud".

Seamos, pues, felices, que el Ministerio de Sanidad facilite la receta, que la felicidad sea gratis... Qué fácil es dar charlas.