CÓMO PERDER PESO Y NO VOLVER A GANARLO

La ciencia (resumida) que explica por qué engordamos y cómo podemos adelgazar

Héctor G. Barnés

“La ciencia detrás de la pérdida de peso es muy sencilla. Si quieres perder peso, debes gastar más calorías que las que consumes”. Pero en realidad es algo más complejo

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